容易上火的人吃什么好
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
容易上火的人吃新鮮的蔬菜以及水果比較好，另外還可以適當吃些寒涼的食物，比如火龍果以及山竹和西瓜等等，通常可以促進身體新陳代謝，而且還有助于緩解身體上火的癥狀。
如果身體比較容易上火，平時要適當喝些溫熱的白開水，盡量避免吃刺激性食物，比如辣椒以及芥末等等。
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小孩容易上火該怎么調(diào)理
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