嬰幼兒輔食食譜?
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馮海桃 副主任醫(yī)師
山西省天脊醫(yī)院 二級甲等
首先一定要飲食多樣化,營養(yǎng)搭配均衡合理。葷素搭配,粗細糧交替,同時安排各種食物,如魚肉蛋,豆制品,蔬菜,水果等。保證維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。,而且寶寶做的食物一定要細軟碎爛。不要給寶寶吃太油膩的。而且要具有較好的色香味形,可以適當?shù)奶砑拥挠吞躯}等調(diào)味品。從小量開始,逐漸增加啊。
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韓玉翠 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
給寶寶的輔助食譜如下。1.菜末米粥,在粥中加入適量的油菜心,和少量米。這樣可以給孩子補充營養(yǎng)。2.還可以給孩子和一些蘋果麥片泥,將蘋果洗干凈后削皮,放進攪拌機打成泥,在加入多量的水,給孩子喝下就有助于孩子開胃,還可以助消化。3.最好給孩子適當?shù)睾纫恍┠溉?,畢竟都三歲的孩子了,可以適當?shù)亟o孩子吃一時比較軟的面食。增加孩子的能量。
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