乳腺調理手法步驟？
病情描述：最近壓力大、飲食作息不規(guī)律和運動量不足，導致乳腺增生，有簡單乳腺調理手法步驟學嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
您好，您說的情況是因為最近壓力比較大，生活飲食不規(guī)律導致了乳腺增生的現(xiàn)象，首先說乳腺增生是由于體內的激素水平變化，出現(xiàn)了乳腺組織的增生性改變，平時對于乳腺的保健是多方面的，在按摩手法上主要是注意避免抓捏，可以進行指壓按摩和環(huán)形按摩。
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