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怎樣保護(hù)心腦血管秘方是什么？

病情描述：天氣冷了是中老年高發(fā)心腦血管疾病的季節(jié)，怎樣保護(hù)心腦血管秘方是什么？
醫(yī)生回答 (1)
  • 吳彥
    吳彥 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    預(yù)防心腦血管疾病可以選擇控制飲食的方式進(jìn)行改善，平時(shí)盡量多吃青葉類的蔬菜和新鮮的水果，也可以多吃含鈣和維生素高的食物，但是盡量避免吃刺激性的食物，避免吸煙喝酒。同時(shí)也要控制好心情，避免著急和焦躁不安，心腦血管疾病是一種中老年人群很常見(jiàn)的病情之一，原因或許是因?yàn)楦哐獕夯蛘呤歉哐斐傻摹?/p>

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吳彥
吳彥 主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科

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張先林
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