吃什么對高血壓有好處？
病情描述：老媽患有高血壓平時(shí)一直吃藥但是平時(shí)吃東西不舍得，請問吃什么對高血壓有好處？
醫(yī)生回答 (1)
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孫嘉梅 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
高血壓的患者平時(shí)在飲食方面要選擇低鹽、低脂、高纖維、高蛋白以及含鈣質(zhì)和鉀比較豐富的食物。比如雞肉，雞蛋，牛奶，豆制品，新鮮的蔬菜和水果等等，但是要注意像一些含脂肪比較多的食物，盡量的要少吃。還要按時(shí)的監(jiān)測血壓，如果血壓比較高的情況下，要適當(dāng)?shù)挠媒祲核幬?，把血壓控制到正常的范圍之?nèi)
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