高血壓怎么飲食。哪些不能吃？
病情描述：高血壓怎么飲食。哪些不能吃？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
您好，高血壓患者平時(shí)要注意低鹽低脂飲食，高鹽食物和高脂肪食物都不能吃，還要戒煙戒酒。平時(shí)不要吃咸蛋，咸菜，不要吃蛋黃，魷魚(yú)，動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物脂肪，魚(yú)籽，腦，骨髓等食物。濃茶，咖啡，紅牛等飲料也少喝。保證睡眠充足，心態(tài)平穩(wěn)。
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劉一寶 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
高血壓患者應(yīng)該以清淡的飲食為主，合理的搭配，多吃蔬菜水果，少吃鹽。首先高血壓患者禁忌是：1、飽和脂肪酸極高的肉類食物；2、不能吃咸菜和辣的食物；3、不能喝酒和濃度高的茶類飲品；4、不能食用動(dòng)物油炒菜；5、不能吃膨化類的食品。可以吃的是：植物油，菊花山楂茶，多吃醋等食品。
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