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維生素c和維生素k有什么區(qū)別？

病情描述：我家小孩身形比較瘦小，想給他多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，想了解一下維生素c和維生素k有什么區(qū)別？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    維生素c和維生素k都屬于維生素，這兩種維生素并不是一類，作用是不一樣的，維生素k具有促進(jìn)血液正常凝固的作用，在深綠色蔬菜及優(yōu)酪乳飲食中含量比較高，維生素C是一種抗氧化劑，保護(hù)身體免于自由基的威脅，維生素C是一種輔酶，也可以提高自身的免疫力，一般新鮮的蔬菜和水果中含量比較多。就你家小孩比較瘦小，可以多吃含維生素高的食物，同時(shí)也要增加含蛋白質(zhì)豐富的食物。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

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