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宮寒要吃什么補(bǔ)？

病情描述：我是一個(gè)宮寒的人，一直沒有寶寶，我想了解一下 宮寒要吃什么補(bǔ)？
醫(yī)生回答 (1)
  • 姜淑芳
    姜淑芳 副主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    調(diào)理方法有很多種，治療宮寒可以艾灸為主，從而達(dá)到溫經(jīng)散寒的效果。如果出現(xiàn)虛火上炎，可以配上腳上的照海穴、足三里、三陰交這樣的穴位，可以起到溫補(bǔ)溫陽，同時(shí)具有滋補(bǔ)腎陰的陰陽同補(bǔ)的作用。宮寒要少吃生冷寒涼食物，比如冷飲、雪糕等，多吃一些紅棗、枸杞子等這樣溫補(bǔ)類的食物。

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姜淑芳
姜淑芳 副主任醫(yī)師

濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科

擅長：中醫(yī)針灸方法治療常見病多發(fā)病。尤其是面癱，肢體癱瘓，腦血管疾病，神經(jīng)炎、脊髓炎有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。
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劉明曉
劉明曉 副主任醫(yī)師 遼寧朝陽市中醫(yī)院

答：你好，平時(shí)如果有宮寒可以多吃一些溫?zé)犷惖氖澄铮Ｈ?，羊肉，芡?shí)，山藥等食療調(diào)理，...

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