打飛機腎虛！吃什么能夠快速恢復？
病情描述：打飛機腎虛！吃什么能夠快速恢復？
醫(yī)生回答 (2)
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萬志超 主治醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院 三級甲等
你好，手淫是腎虛的最主要的方式，過度的手淫不節(jié)制性欲就可以引起來腎虛的情況，主要是腎藏精，精液過多的外泄都可以造成腎虛，建議首先一定要戒除手淫的習慣，適當?shù)氖忠幸嬗谏眢w健康，過度的手淫只能傷害身體，可以服用參茸補腎膠囊或者是五子衍宗丸治療腎虛，祝你健康。
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王玉才 主治醫(yī)師
山西省柳林縣賈家垣鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級丙等
男性如果過了青春發(fā)育期，還有過于頻繁的手淫習慣的話，確實可以引起身體腎虛乏力的。主要會引起身體乏力，勞累，腰困，精神不振等現(xiàn)象，需要多吃補腎的食物調(diào)理，比如韭菜，雞蛋，瘦肉，鯉魚，牡蠣，羊肉等，都可以起到調(diào)理效果，此外還需要努力戒掉手淫，多運動鍛煉可以恢復正常。
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