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產(chǎn)后恢復(fù)操 順產(chǎn)？1

病情描述：我一個(gè)星期前順產(chǎn)生下一個(gè)寶寶，我想早點(diǎn)恢復(fù)身體，請(qǐng)問產(chǎn)后恢復(fù)操 順產(chǎn)怎么做？
醫(yī)生回答 (1)
  • 黃存
    黃存 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，自然分娩寶寶已經(jīng)一周了，盡快恢復(fù)體型，放松心態(tài)，不要緊張，建議您每天做提肛收縮運(yùn)動(dòng)，仰臥在床做空蹬自行車運(yùn)動(dòng)，注意外陰部的衛(wèi)生，用溫水清洗，保持局部清潔干燥，穿純棉線的內(nèi)褲，飲食清淡，品種多樣，多喝湯，保證乳汁充足。

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黃存
黃存 副主任醫(yī)師

馬鞍山市婦幼保健院 生殖中心

擅長：不孕癥的規(guī)范診療、生殖內(nèi)分泌疾病、反復(fù)流產(chǎn)的診治、人工授精及試管嬰兒技術(shù)等。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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