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怎么養(yǎng)肝臟?

病情描述:肝臟是人體一個很重要的器官,我認(rèn)為年輕的時候就要好好養(yǎng)了。怎么養(yǎng)肝臟?
醫(yī)生回答 (1)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    肝臟的話最好的保養(yǎng)方式就是要保證良好的休息和充足的睡眠狀況,除此之外的話就是要在飲食的方面加以調(diào)理的,平時可以多吃一些有營養(yǎng)的食物盡量避免暴飲暴食的,還要盡量避免熬夜,保證良好的心情避免長期精神緊張的狀態(tài)也是十分有必要的。

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疏欣楊
疏欣楊 副主任醫(yī)師

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