-
-
趙威 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 腎病風(fēng)濕科
簡介：中西醫(yī)結(jié)合治療急慢性腎炎、急慢性腎衰竭、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等腎臟及風(fēng)濕性疾病。
按摩養(yǎng)腎主要是按摩相關(guān)穴位來養(yǎng)腎補(bǔ)益。
想要通過按摩穴位來進(jìn)行養(yǎng)腎，一般可以按摩太溪穴、涌泉穴、命門穴，這三個主要的穴位。
一、太溪穴屬于腎臟的原穴，適當(dāng)?shù)陌慈嗫梢云鸬窖a(bǔ)益腎臟元?dú)獾淖饔谩?/p>
二、涌泉穴則是腎經(jīng)的木穴，適當(dāng)?shù)陌茨梢陨l(fā)腎陽，同時促進(jìn)腎中陽氣的充足。
三、腰部的命門穴，適當(dāng)按摩也可以起到補(bǔ)腎強(qiáng)健腰椎的作用。
在進(jìn)行穴位按摩的時候，一定要注意控制好力度，以輕柔為主，避免過度用力。同時按揉時間控制在5-10分鐘左右，需要長期堅(jiān)持下去，才能夠看到效果。
-
-
按摩哪些穴位可以養(yǎng)腎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
養(yǎng)肝護(hù)肝按摩穴位
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
經(jīng)常腰酸背痛是腎虛嗎用什么...
楊小兵 副主任醫(yī)師
-
-
按摩店腎保養(yǎng)是干什么
張益民 副主任醫(yī)師
-
-
流產(chǎn)怎么養(yǎng)
鄧敏端 主任醫(yī)師
-
-
廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長：擅長：各種原發(fā)性...
-
-
廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長：擅長：腎病綜合征...
-
-
佳木斯市中醫(yī)院 腎病科
擅長：擅治腎小球腎炎、...
-
-
廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長：擅長：各種原發(fā)性...
-
-
舟山市婦幼保健院 腎內(nèi)科
擅長：擅長內(nèi)科各類常見...
-
-
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長：慢性胃炎、...
-
-
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 骨科
擅長：四肢骨折、脫位及...
-
-
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 骨科
擅長：四肢骨折、關(guān)節(jié)脫...
-
-
佳木斯市中醫(yī)院 腫瘤科
擅長：擅長中醫(yī)內(nèi)服外治...
-
-
佳木斯市中醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長心、肝、膽、...
-
-
舟山市婦幼保健院 婦科
擅長：擅長開展示高危產(chǎn)...
-
-
舟山市婦幼保健院 婦科
擅長：擅長陰道鏡檢查、...
-
-
西桂杰 吉化集團(tuán)公司... 腎內(nèi)科
養(yǎng)腎方法
-
-
李方曉 開封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
腎怎么養(yǎng)
-
-
李方曉 開封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
如何養(yǎng)腎
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
怎樣護(hù)腎養(yǎng)腎
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
養(yǎng)肝腎的食物有哪些
-
-
如何養(yǎng)腎固精
養(yǎng)腎固精，可以選擇的方法如下：首先，飲食營養(yǎng)，在飲食中攝入足夠的營養(yǎng)素，可以選擇吃養(yǎng)腎固精的食物，比如堅(jiān)持高維生素和高蛋白質(zhì)食物。還要選擇溫辛性質(zhì)的食物，比如吃牛肉、羊肉以及鱸魚肉等，都是比較適宜的，但是要注意飲食的口味... 詳細(xì)»
-
-
養(yǎng)腎喝什么茶
中藥茶養(yǎng)腎是需要辨證論治的，建議要在腎病?？频闹嗅t(yī)師指導(dǎo)下，當(dāng)面診斷，根據(jù)患者的中醫(yī)體質(zhì)和證型，開具針對性的中藥茶，才能有治療的效果。還要注意因?yàn)槊课换颊叩捏w質(zhì)、中醫(yī)證型不同，具體使用的藥物會不同，所以不可拿其他患者的“... 詳細(xì)»
-
-
冬季養(yǎng)腎黃金季
在中醫(yī)的觀念里，腎主納氣，被稱為“先天之本”。因?yàn)槿耸忌?，先成精，而腎藏精，故為先天之本。腎精的主要功能就是主人體的生長繁殖，調(diào)節(jié)臟腑之精，供其活動需要。如果平時不注意調(diào)養(yǎng)，養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣，就容易出現(xiàn)腎虛的情況，對身... 詳細(xì)»
-
-
腎虛腎寒的癥狀
腎虛腎寒的癥狀有腰膝酸軟、神疲乏力、腰痛、夜間尿頻、小便清長、月經(jīng)不調(diào)等，每個人的身體體質(zhì)不同，所以表現(xiàn)出來的癥狀也是有一定差異的。如果出現(xiàn)了腎虛的情況，要及時的調(diào)整好自己的飲食習(xí)慣和作息時間，不要吃生冷油膩刺激性的食物... 詳細(xì)»
-
-
喝什么茶可以養(yǎng)腎
現(xiàn)在越來越多的男性出現(xiàn)腎虛問題，出現(xiàn)腎虛的原因有很多，可能是生活的習(xí)慣方式不正確，也有可能是身體過于疲累，每天的壓力太大造成的腎虛，可以使用各種各樣的方式調(diào)節(jié)，喝一些茶就可以達(dá)到很好的補(bǔ)腎作用。 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號