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多吃水果對心臟好嗎

心臟 心臟病 水果心臟
主講專家
曾昭華
曾昭華 主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科

簡介:心內(nèi)科及內(nèi)科疾病診治,氣促、喘息、咳嗽、胸悶、心悸、水腫的心衰;高血壓病、冠心病、肺心病、高脂血癥、心律失常,繼發(fā)于其他疾病所致的心血管疾病等
視頻內(nèi)容

吃什么水果對心臟好,要辨證去看。

最近這幾年有個飲食方面的全世界調(diào)查給出答案,中國人由于食物較單一,吃水果比較少,而影響健康狀況。

中國人的心血管疾病的發(fā)生與食物的單一和少吃蔬菜水果有關系。從這個角度多吃水果是好的??偟膩碚f要多吃蔬菜水果,少吃肥肉,對心血管疾病是好的。

在心血管疾病里,血脂高的人多吃水果蔬菜。有糖尿病的人,不要選擇太甜的水果,品種要多,但量不要太多。

痛風不要吃太多鮮榨的果汁,避免引起痛風發(fā)作。尿酸增高,有些人平常吃東西很少、單一,要盡量鼓勵多吃水果蔬菜。

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