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怎么消除緊張性高血壓

緊張性高血壓 緊張性高血壓的治療
主講專家
周袁申
周袁申 主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院 心血管內(nèi)科

簡介:重癥心血管疾病的救治如體外膜肺(ECMO)的建立與管理,長期從事對(duì)冠心病心肌梗死、心臟介入診療、心力衰竭、心律失常等內(nèi)科常見病及多發(fā)病的中西醫(yī)結(jié)合救治。
視頻內(nèi)容

消除緊張性高血壓,首先自己心理的調(diào)節(jié)是很重要的,因?yàn)檫@種緊張性高血壓往往跟情緒緊張是有密切的關(guān)系。所以遇到這種事情,要把自己心態(tài)和情緒調(diào)節(jié)好,應(yīng)該說自我調(diào)節(jié)得更穩(wěn)定一點(diǎn),除此之外可以使用輔助性的手段,例如在做檢查之前或者是做某樣事情之前,先聽聽歌放松下自己的心情,然后再去治療。

除此之外,還要看看如果是存在白大衣高血壓的情況,就要看這個(gè)病人平時(shí)血壓的情況控制好不好,如果是出現(xiàn)24小時(shí)的血壓不穩(wěn)定的情況可能其實(shí)是存在有高血壓的基礎(chǔ),就需要?jiǎng)討B(tài)地24小時(shí)血壓監(jiān)測(cè),進(jìn)行輔助的判斷。這樣子就更加精確地可以看到緊張性高血壓的情況到底是不是和情緒或者其他因素相關(guān)。

另外一個(gè)點(diǎn),消除這種緊張性情緒也可以在睡前泡泡腳,沐沐足,通過溫水來促進(jìn)血液循環(huán),來改善焦慮的情緒。

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