饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁(yè) > 視頻頻道 > 內(nèi)科

強(qiáng)直性脊柱炎的鍛煉方法

強(qiáng)直性脊柱炎 鍛煉 脊柱炎
主講專家
黃閏月
黃閏月 主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科

簡(jiǎn)介:類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,痛風(fēng),強(qiáng)直性脊柱炎,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,干燥綜合征等。
視頻內(nèi)容

目前認(rèn)為強(qiáng)直性脊柱炎的治療過(guò)程當(dāng)中,運(yùn)動(dòng)的功能鍛煉也是十分必要的。但要注意如下幾點(diǎn):

1、要循序漸進(jìn),逐漸地增加鍛煉的強(qiáng)度,鍛煉的強(qiáng)度應(yīng)該是保證每次鍛煉后不加重疼痛,運(yùn)動(dòng)后疼痛不超過(guò)2個(gè)小時(shí)為宜,心率控制在100~120次/分,主觀的感覺(jué)以無(wú)持續(xù)性的疲勞感或其他不適為宜。

2、要重視脊柱的拉伸運(yùn)動(dòng),脊柱拉伸運(yùn)動(dòng)是強(qiáng)直性脊柱炎患者運(yùn)動(dòng)鍛煉的核心,可以改善脊柱的活動(dòng)程度,延緩脊柱發(fā)生功能受損的時(shí)間。最常見(jiàn)的方法包括背部的伸展、胸部的擴(kuò)張、上背部或者是肩部的伸展,頸部的伸展等等。中醫(yī)的保健方法常見(jiàn)的是八段錦、太極拳等等。

運(yùn)動(dòng)不但可以延緩強(qiáng)直性脊柱炎患者的病程,而且還可以改善呼吸功能,對(duì)于維持骨密度和強(qiáng)度,防止肢體的廢用性的肌肉萎縮,防止骨質(zhì)疏松等等都有一定的效果。因此強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)該堅(jiān)持不懈地進(jìn)行功能鍛煉。

相關(guān)醫(yī)生 更多»
王子兵

王子兵 副主任醫(yī)師

河南省腫瘤醫(yī)院 免疫治療科

擅長(zhǎng):。擅長(zhǎng)胰腺癌、腎...

張智

張智 副主任醫(yī)師

西安市第五醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科五病區(qū)

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎...

李曉明

李曉明 副主任醫(yī)師

西安市第五醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科五病區(qū)

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)強(qiáng)直性脊柱炎...

唐巧珍

唐巧珍 副主任醫(yī)師

上虞市中醫(yī)院 風(fēng)濕病科

擅長(zhǎng):尤擅長(zhǎng)痛風(fēng)、類風(fēng)...

趙玲娣

趙玲娣 副主任醫(yī)師

河南省腫瘤醫(yī)院 免疫治療科

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)肺癌、淋巴瘤...

林宏偉

林宏偉 主任醫(yī)師

河南省腫瘤醫(yī)院 免疫治療科

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)惡性腫瘤患者...

謝學(xué)光

謝學(xué)光 副主任醫(yī)師 副教授

玉林市中醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科

擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療各...

代強(qiáng)甫

代強(qiáng)甫 副主任醫(yī)師

皖南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)風(fēng)濕免疫科各...

劉凌泉

劉凌泉 副主任醫(yī)師

皖南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)干燥綜合征的...

劉貴生

劉貴生 副主任醫(yī)師

湖北省中醫(yī)院(光谷院區(qū)) 風(fēng)濕???

擅長(zhǎng):擅用中西醫(yī)結(jié)合方...

宋躍進(jìn)

宋躍進(jìn) 主任醫(yī)師

湖北省中醫(yī)院(光谷院區(qū)) 風(fēng)濕專科

擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合診斷治...

王曉

王曉 副主任醫(yī)師

上虞市中醫(yī)院 骨科

擅長(zhǎng):對(duì)骨科疾病具有較...

相關(guān)文章
強(qiáng)直性脊柱炎檢查什么

強(qiáng)直性脊柱炎檢查什么

宋華 宋華 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

強(qiáng)直性脊柱炎是一種比較常見(jiàn)的疾病,發(fā)生在每個(gè)年齡段都是有的,特別是一直從事體力勞動(dòng)者患該病的幾率更高,而且一般男性會(huì)比較多。一般來(lái)說(shuō),強(qiáng)直性脊柱炎和骶髂關(guān)節(jié)有著很大的關(guān)系的。強(qiáng)直性脊柱炎前期的時(shí)候一般是沒(méi)有什么癥狀的,只... 詳細(xì)»

強(qiáng)直性脊柱炎的治療

強(qiáng)直性脊柱炎的治療

強(qiáng)直性脊柱炎是一種以踝關(guān)節(jié)炎癥和脊柱附著點(diǎn)為特征的疾病,是一種比較常見(jiàn)的慢性炎癥性疾病,其特征在于四肢大關(guān)節(jié),纖維化和纖維環(huán)附近的結(jié)締組織骨化及強(qiáng)直,強(qiáng)直性脊柱炎屬于風(fēng)濕病類,以脊柱為主要病變,引起脊柱僵硬和纖維化所造成... 詳細(xì)»

強(qiáng)直性脊柱炎能否自愈

強(qiáng)直性脊柱炎能否自愈

強(qiáng)直性脊柱炎是一種基于遺傳因素影響又受外界多種因素作用導(dǎo)致的疾病,一般情況下無(wú)法治愈,需要積極配合治療改善病癥,同時(shí)家屬應(yīng)當(dāng)注意提高患者生活質(zhì)量保證,積極健康,樂(lè)觀向上的心情,并每日加強(qiáng)關(guān)節(jié)和脊柱的功能性鍛煉,日常生活當(dāng)... 詳細(xì)»

強(qiáng)直性脊柱炎影像表現(xiàn)

強(qiáng)直性脊柱炎影像表現(xiàn)

強(qiáng)直性脊柱炎是一種以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點(diǎn)炎癥為特征的疾病,與人類白細(xì)胞抗原B27密切相關(guān)。強(qiáng)直性脊柱炎主要是由脊柱的慢性炎癥引起的,它也可以影響內(nèi)臟和其他組織,還會(huì)影響骶髂關(guān)節(jié),引起脊柱的僵硬和纖維化,導(dǎo)致不同程度的眼、... 詳細(xì)»

強(qiáng)直性脊柱炎怎么診斷,強(qiáng)直性脊柱炎嚴(yán)重時(shí)有哪些表現(xiàn)?

強(qiáng)直性脊柱炎怎么診斷,強(qiáng)直性脊柱炎嚴(yán)重時(shí)有哪些表現(xiàn)?

強(qiáng)直性脊柱炎病情發(fā)展比較慢,是一種炎癥性疾病,疾病累及的范圍主要是脊柱和骶髂等關(guān)節(jié),當(dāng)病情嚴(yán)重時(shí),對(duì)患者的生活影響也很大,可能還會(huì)發(fā)生致殘的情況,這在臨床上也有病例,但多數(shù)是不會(huì)影響到患者壽命的。強(qiáng)直性脊柱炎這種疾病在生... 詳細(xì)»

相關(guān)問(wèn)答

強(qiáng)直性脊柱炎,強(qiáng)直性脊柱炎的治療

孫勇
孫勇 副主任醫(yī)師 湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

答:患有強(qiáng)直性脊柱炎,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用美洛昔康等藥物緩解癥狀。也可以配合服用依那西普...

強(qiáng)直性脊柱炎如何鍛煉? A:強(qiáng)直性脊柱炎的鍛煉方式,主要包括髖關(guān)節(jié)的屈伸訓(xùn)練,髖關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練,脊柱前屈后伸訓(xùn)練,胸廓訓(xùn)練等。這些...

強(qiáng)直性脊柱炎可否鍛煉 A:強(qiáng)直性脊柱炎是可以鍛煉的。患者可以根據(jù)自身的實(shí)際情況,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行相關(guān)的體育鍛煉,能夠使疾病得到有效的...

強(qiáng)直性脊柱炎可否鍛煉? A:患有強(qiáng)直性脊柱炎后可適當(dāng)鍛煉來(lái)改善關(guān)節(jié)功能,最好鍛煉大關(guān)節(jié)部位。但如果不適癥狀比較嚴(yán)重,就不可以鍛煉...

強(qiáng)直性脊柱炎的鍛煉 A:對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎患者來(lái)說(shuō)鍛煉是非常重要的,因?yàn)榧怪巧眢w最重要的部位,確診后一定要進(jìn)行積極的治療,平...

炎立消膠囊
炎立消膠囊 陜西渭南華仁制藥...

功效主治:清熱解毒,消炎。本品用于屬于熱證的細(xì)菌性...

炎立消膠囊
炎立消膠囊 吉林巨仁堂藥業(yè)股...

功效主治:清熱解毒,消炎,用于屬于熱證的細(xì)菌性痢疾...

炎立消膠囊
炎立消膠囊 吉林吉爾吉藥業(yè)有...

功效主治:清熱解毒,消炎。本品用于屬于熱證的細(xì)菌性...

炎立消膠囊
炎立消膠囊 北京亞?wèn)|生物制藥...

功效主治:清熱解毒,消炎。本品用于屬于熱證的細(xì)菌性...

炎立消膠囊
炎立消膠囊 山西鑫煜制藥有限...

功效主治:清熱解毒,消炎。本品用于屬于熱證的細(xì)菌性...

尿酸檢查
尿酸檢查

尿酸檢查一般可通過(guò)抽取空腹靜脈血或留取尿...

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎因子
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎因...

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎因子是一種以變性IgG為靶...

抗心磷脂抗體測(cè)定
抗心磷脂抗體測(cè)定

抗心磷脂抗體(ACA)是一種自身抗體。其...

補(bǔ)體C4
補(bǔ)體C4

補(bǔ)體C4一般是指血清補(bǔ)體C4,它是一種多...

血清β-2微球蛋白
血清β-2微球蛋...

血清β-2微球蛋白(β2-microgl...