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李洋 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)肛腸科
簡(jiǎn)介:肛腸良性疾病手術(shù)治療、外科常見(jiàn)病、術(shù)后中藥調(diào)理、中醫(yī)內(nèi)科雜病。
去濕氣應(yīng)該按摩足三里、陰陵泉、中脘穴、脾俞、胃俞等穴位。
一、脾胃是人體代謝和運(yùn)化水濕的主要臟腑,調(diào)節(jié)脾胃的功能能更好的去濕氣。按摩中脘穴、脾俞、胃俞等能夠調(diào)節(jié)脾胃的穴位,都可以去濕氣。
二、足三里、陰陵泉是非常重要的一對(duì)保健穴位,都具有健脾祛濕的作用。這兩個(gè)穴位也可以促進(jìn)脾胃功能,增加化濕的能力。
按摩去濕氣的機(jī)制就是通過(guò)健脾胃來(lái)去濕氣,只要能夠健脾胃的穴位均可以去濕氣,脾胃經(jīng)上的穴位也有去濕氣的作用。
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首先番薯一般情況下不會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)濕熱的情況,番薯作為一種植物,它本身的營(yíng)養(yǎng)成分是比較豐富的。而且其本身來(lái)說(shuō)性質(zhì)并不溫燥,適當(dāng)?shù)某砸恍┓韺?duì)于人體來(lái)說(shuō)是比較好的,但是對(duì)于一些濕阻脾胃、氣滯食積的人來(lái)說(shuō)不應(yīng)當(dāng)大量食用。因?yàn)?.. 詳細(xì)»