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全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練

髖關(guān)節(jié)脫位 關(guān)節(jié)炎
主講專家
王海彬
王海彬 主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 骨科

簡(jiǎn)介:髖、膝關(guān)節(jié)疾病、小兒骨關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕病、股骨頭壞死、髖膝關(guān)節(jié)置換、強(qiáng)直性脊柱炎、血友病關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
視頻內(nèi)容

全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練主要包括關(guān)節(jié)活動(dòng)、肌肉力量訓(xùn)練和走路鍛煉。

1.術(shù)后適當(dāng)進(jìn)行髖關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練,比如直腿抬高或髖關(guān)節(jié)外展運(yùn)動(dòng)。

2.可以不定時(shí)進(jìn)行肌肉力量訓(xùn)練,比如在床上進(jìn)行肢體抬高訓(xùn)練、負(fù)重訓(xùn)練。

3.如果身體逐漸恢復(fù),可以適當(dāng)?shù)叵碌刈呗?,比如可以走路半小時(shí),還可以避免肺栓塞、肺部炎癥和尿路感染等等。

4、進(jìn)行靈活性訓(xùn)練,坐在床邊腳底下可以放個(gè)小皮球,進(jìn)行左右前后的訓(xùn)練,讓肌肉保持靈活。防止進(jìn)一步摔倒,有利于髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)的功能訓(xùn)練。

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