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王海彬 主任醫(yī)師
簡介：髖、膝關(guān)節(jié)疾病、小兒骨關(guān)節(jié)病、風濕病、股骨頭壞死、髖膝關(guān)節(jié)置換、強直性脊柱炎、血友病關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)運動損傷關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
扭傷是非常常見的，人的一生平均會有5次腳踝扭傷。
首先，我們要檢查一下扭傷處有沒有傷口，如果有傷口，需要小心處理，進行清創(chuàng)。如果沒有傷口，可以使用一些外用的膏藥、中藥泡腳、噴霧來緩解疼痛和腫脹，包括一些消炎鎮(zhèn)痛的膏藥。這些藥物含有消炎鎮(zhèn)痛的成分，可以使肌肉疼痛迅速緩解。同時，也可以使用一些活血化瘀的中藥藥膏，促進血液循環(huán)，加速腫脹的消退。
在使用這些藥物的時候，要注意休息，不要活動太多。如果腳踝已經(jīng)腫脹有問題，還去穿高跟鞋，腳腫了再穿高跟鞋，腫脹會更嚴重，所以要避免加重損傷。如果腫脹特別厲害，一個星期了還沒有消腫的跡象，應(yīng)該去看醫(yī)生?？赡苁切枰膫€片子，可能需要做個核磁共振，可能需要戴個支具，所以要及時就診，避免耽誤病情。
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腳踝扭傷怎么處理
解剖學(xué)上，腳踝或稱踝關(guān)節(jié)是人腳的一部分，連接到腿部，由七個肱骨加上腳的脛骨和小腿組成。腳踝是血液流向左腳和右腳的重要通道。人體下半身的血液循環(huán)暢通，對全身血液循環(huán)有很大影響。腳踝是流經(jīng)左腳和右腳的血液的重要組成部分。如果... 詳細»
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腳踝扭傷怎么處理
腳踝扭傷是一種常見的運動損傷，通常發(fā)生在跑步、跳躍、行走或下樓梯時。如果處理不當，可能會導(dǎo)致疼痛、腫脹、瘀傷和活動受限等問題。以下是一些處理腳踝扭傷的建議：1.停止運動：立即停止受傷的活動，避免進一步加重損傷。2.冰敷：... 詳細»
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腳踝扭傷怎么恢復(fù)
腳踝扭傷是一種常見的運動傷害，通常會導(dǎo)致疼痛、腫脹和活動受限?；謴?fù)腳踝扭傷需要時間和耐心，以及正確的治療方法。以下是一些恢復(fù)腳踝扭傷的方法和建議：1.休息：在初期扭傷后，需要給腳踝充分的休息時間來讓傷勢得到緩解和修復(fù)。避... 詳細»
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