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戚元麗 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：對(duì)兒童、青少年心理、情緒及行為障礙的早期診斷、干預(yù)，對(duì)學(xué)習(xí)困難，多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥，情緒障礙，不良個(gè)性，兒童行為問(wèn)題，睡眠障礙，以及精神分裂癥等重性精神疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
心理抑郁的患者可以通過(guò)找人傾訴、多運(yùn)動(dòng)的方法調(diào)節(jié)，必要時(shí)可以應(yīng)用抗抑郁的藥物。
1、找人傾訴。找人傾訴是調(diào)節(jié)心理抑郁非常好的方法，把自己覺得不開心的事說(shuō)出來(lái)，抑郁的心理可以得到較好的緩解。但要記住朋友不是心理咨詢師，太多的負(fù)性情緒他也會(huì)接不住的，這時(shí)候需要專業(yè)的心理醫(yī)生介入。
2、多運(yùn)動(dòng)。可以進(jìn)行一些有強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑或者是快步走，還可以進(jìn)行一些力量訓(xùn)練。這些運(yùn)動(dòng)都可以產(chǎn)生大腦內(nèi)腓肽，能夠有效的治療抑郁。每天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好保持在30分鐘以上。
3、應(yīng)用抗抑郁的藥物。嚴(yán)重的抑郁癥可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)服用抗抑郁的藥物來(lái)治療。記住要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下按時(shí)、按量服用，不要擅自做主。
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情緒低落抑郁怎樣調(diào)節(jié)
關(guān)念紅 主任醫(yī)師
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抑郁癥心理創(chuàng)傷的表現(xiàn)
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心理障礙的注意事項(xiàng)
現(xiàn)在越來(lái)越多人出現(xiàn)心理健康問(wèn)題，因此在接受教育的時(shí)候，都會(huì)關(guān)注學(xué)生的心理健康。無(wú)論是高中還是大學(xué)，都開設(shè)了心理健康課程。只有保持心理健康，才可以保證德智體美全美發(fā)展。然而，生活中有部分人出現(xiàn)了心理障礙，嚴(yán)重影響了生活和工... 詳細(xì)»
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怎么樣治療心理障礙好
心理障礙是常見的心理問(wèn)題，是指患者因?yàn)樾睦怼⑸砘蛘呱鐣?huì)因素的影響，導(dǎo)致某些異常心理、異常行為或者異常人格的出現(xiàn)，患者對(duì)社會(huì)環(huán)境以及人際交往都無(wú)法適應(yīng)。如果心理活動(dòng)異常的程度達(dá)到一定的程度，就會(huì)被稱為心理障礙。在臨床上，... 詳細(xì)»
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心理障礙該怎么治
在這個(gè)時(shí)代，有太多的事讓人患上心理障礙。比如房貸車貸、教育養(yǎng)老、職場(chǎng)危機(jī)，焦慮似乎成為了很多人的“標(biāo)配”。心理障礙，是指一個(gè)人由于生理、心理或社會(huì)原因而導(dǎo)致的各種異常心理過(guò)程、異常人格特征的異常行為方式，是一個(gè)人表現(xiàn)為沒... 詳細(xì)»
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發(fā)現(xiàn)心理障礙后應(yīng)該怎么治
心理障礙，是指一個(gè)人由于生理、心理或社會(huì)原因而導(dǎo)致的各種異常心理過(guò)程、異常人格特征的異常行為方式。一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)心理活動(dòng)異常的程度達(dá)到醫(yī)學(xué)診斷標(biāo)準(zhǔn)，我們就稱之為心理障礙。并且，心理障礙是現(xiàn)代社會(huì)很多人都會(huì)有的一種心理疾病，... 詳細(xì)»
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有了心理障礙咋治最好
隨著社會(huì)的發(fā)展，紛繁復(fù)雜的事情接踵而至，人與人之間的交流，以及工作壓力的增強(qiáng)和家庭的矛盾。這些瑣碎而復(fù)雜的問(wèn)題，使更多的人有了心理問(wèn)題，患有心理障礙的人也在逐漸增加。通常來(lái)說(shuō)，患有心理障礙的人羞于啟齒，不愿進(jìn)行治療，導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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