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漆濤 副主任醫(yī)師
簡介:擅長中西醫(yī)結(jié)合、微創(chuàng)治療帶狀皰疹及后遺神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛、舌咽神經(jīng)痛、骨質(zhì)疏松癥、壓縮性骨折疼痛、面肌痙攣、腰椎間盤突出癥、頸椎病、肩關(guān)節(jié)疼痛、膝關(guān)節(jié)疼痛、各類手術(shù)后疼痛、痛風(fēng)、雷諾氏病、周圍神經(jīng)炎等疾病,最早在西南地區(qū)開展脊髓電刺激、嗎啡泵植入術(shù)治療各類難治性疼痛及腫瘤晚期舒適化鎮(zhèn)痛治療。
肩周炎常用的康復(fù)鍛煉,要以自己能夠耐受的疼痛程度為宜,不要求完全做到正常的肢體幅度,康復(fù)鍛煉的方法有:
一、爬墻動作。面向墻壁,雙上肢緩慢的向上舉,舉到能夠達(dá)到的最大高度。
二、環(huán)肩運動。肩部雙手自然下垂,向前環(huán)肩,向后環(huán)肩,一般建議每5次為一組。
三、上肢畫圈運動。以前是雙手前舉,進(jìn)行順時針或逆時針的旋轉(zhuǎn)運動。但肩周炎的患者,上舉后會增加肩部的負(fù)擔(dān),現(xiàn)在改良為雙上臂自然下垂以后,做農(nóng)民推磨樣的動作,自然順時針逆時針的旋轉(zhuǎn),來進(jìn)行環(huán)肩即畫圈運動。
四、靠墻后的雙上肢上舉運動,背向墻壁,雙手盡量緊貼墻壁,自然上舉、放下,以5個為一組動作。
五、雙上肢的平舉向下,或向上外展平舉。
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左肩膀疼痛,可能不是肩周炎那么簡單
隨著醫(yī)療技術(shù)的提高,現(xiàn)在很多疾病在發(fā)病早期就可以被檢查出來,盡早控制將疾病扼殺。生活中部分疾病會牽連到身體的其他部位,導(dǎo)致其他身體部位出現(xiàn)疼痛。因此,需要學(xué)會辨別,掌握相關(guān)的醫(yī)療常識,以免診斷錯誤。 詳細(xì)»
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肩周炎疼痛怎么辦?緩解疼痛試試這6個簡單的招式
肩周炎患者若想緩解疼痛,可以嘗試以下的緩解疼痛的方法:體后拉手法。站立,患側(cè)上肢內(nèi)旋、向后伸,健側(cè)手拉著另一只手或者手腕,然后慢慢的拉向健側(cè)。也可以在身體前方,用檢測上肢幫助患肢上臂抬起。 詳細(xì)»
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肩膀疼痛,并非肩周炎,問題在哪?警惕這幾種可能
在大多數(shù)人的觀念里,肩膀疼痛一定是肩周炎,實際上,導(dǎo)致肩膀疼痛的病因有許多,如果并非肩周炎在發(fā)展,盲目治療,病癥無法改善。而肩周炎作為出現(xiàn)在肩膀部位的炎性病變,發(fā)展期間常見的特點是肩膀疼痛,但不清楚病因不要亂下定論,以免... 詳細(xì)»
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如何治肩周炎,如何緩解肩周炎?
治療肩周炎可以分為幾個方面,第一是外治的方法。第二同時也可以用西醫(yī)的封閉方法。而緩解肩周炎同樣可以通過幾種方法,第一治療方面,就是我們常規(guī)的治療。第二鍛煉的治療方法。那么治療肩周炎的具體方法是什么呢?緩解肩周炎的具體方法... 詳細(xì)»
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肩周炎疼痛怎么辦?教你3個治療疼痛的小妙招,看完很管用
肩周炎是一種主要以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動不便為主要癥狀的疾病,一般好發(fā)人群在五十歲左右的女性群體,不過隨著近幾年來,人們生活的改變,好發(fā)人群也在趨向年輕化。肩周炎發(fā)作起來還是比較痛苦的,而且嚴(yán)重影響到患者的日常工作和生活。所以... 詳細(xì)»