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來了月經(jīng)能吃芒果嗎

月經(jīng)
主講專家
梁芳
梁芳 主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)婦科

簡(jiǎn)介:擅長(zhǎng)陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科炎癥,子宮肌瘤、卵巢囊腫、流產(chǎn)引產(chǎn)、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病的診治。
視頻內(nèi)容

來了月經(jīng)可以吃芒果,在月經(jīng)期間吃芒果并不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生影響,還會(huì)帶來很多的益處。

1.在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)氣血不暢,氣血瘀滯,引起下腹部酸痛等癥狀,適當(dāng)?shù)某悦⒐梢源龠M(jìn)經(jīng)血的排出,緩解痛經(jīng)的癥狀。

2.女性在月經(jīng)期間抵抗力是比較弱的,容易出現(xiàn)全身乏力,可以補(bǔ)充芒果。芒果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,可以緩解緊張焦慮的心情,還可以提升免疫力。

所以,研究發(fā)現(xiàn)并沒有足夠的證據(jù)證明,芒果會(huì)影響到女性正常的月經(jīng)變化。但是要注意適量,因?yàn)槊⒐院罅渴秤靡院髸?huì)導(dǎo)致經(jīng)血不暢。

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