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邢龍 副主任醫(yī)師
簡介：對消化系統(tǒng)常見病、多發(fā)病的診治能夠熟悉掌握，尤其是對急性重癥胰腺炎、炎癥性腸病、消化心身疾病的診治更為擅長。
不吃晚飯的危害有影響睡眠、營養(yǎng)不良、胃腸功能紊亂、頭暈目眩等。
1、影響睡眠：不吃晚飯就睡覺可能會在睡眠過程中產(chǎn)生饑餓感，消化系統(tǒng)會向大腦發(fā)出信號，神經(jīng)系統(tǒng)會處于興奮狀態(tài)，從而會影響睡眠的質(zhì)量。
2、營養(yǎng)不良：夜間身體需要進行新陳代謝，如果長期不進食晚餐，會導致身體無法獲取必需的營養(yǎng)物質(zhì)，會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。
3、胃腸功能紊亂：經(jīng)常不吃晚飯，會讓腸胃處于空虛的狀態(tài)，對腸胃會造成一定的損傷，久而久之會造成胃腸功能紊亂。
4、頭暈目眩：當能量供應不足時，會影響血糖的平衡，容易使腦部出現(xiàn)供血不足，進而會造成頭暈目眩的癥狀。
為了自身的健康，建議日常生活中要按時就餐。
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