-
-
方霖 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
簡(jiǎn)介:擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)疾病的診治,尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
不吃晚飯不好,對(duì)身體會(huì)造成一定的損害。
首先,不吃晚飯首先對(duì)胃部有一定的影響,因?yàn)槲概趴帐澄镄枰?-6個(gè)鐘,若不吃晚飯,胃部分泌消化液功能處于封閉狀態(tài)會(huì)腐蝕胃黏膜,造成胃腸功能損傷。長(zhǎng)期不吃晚飯還會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍、慢性胃炎等胃部疾病。
其次,人體經(jīng)過(guò)一天的勞累,若不吃晚飯,機(jī)體處于饑餓狀態(tài)下,細(xì)胞呈現(xiàn)萎縮狀態(tài),會(huì)降低人體基礎(chǔ)代謝,可能引發(fā)血壓下降或低血糖現(xiàn)象,伴隨眩暈、乏力、精神恍惚、反應(yīng)遲鈍等癥狀。
不吃晚飯就不能維持正常人體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,容易出現(xiàn)器官營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足,導(dǎo)致人體免疫力、抵抗力下降,導(dǎo)致體質(zhì)虛弱,建議每天要按時(shí)吃晚飯。
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
胃潰瘍食療
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
胃潰瘍癥狀
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
胃潰瘍胸悶
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
胃潰瘍腹痛
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
治療胃潰瘍
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
胃潰瘍的癥狀
-
-
不吃晚飯減肥法
不吃晚飯減肥的方法是近來(lái)比較流行的,有很多的人都通過(guò)這個(gè)方法達(dá)到了比較好的效果。因?yàn)槿嗽谕聿偷臅r(shí)候,胃部的消化能力已經(jīng)沒(méi)有很好了,這時(shí)候要是吃得很多,那么是很容易造成脂肪的堆積的。因此說(shuō)在一日三餐之中,晚餐可以吃得隨便一... 詳細(xì)»
-
-
不吃晚飯VS不吃肉VS不吃主食,到底哪種更容易瘦?
在現(xiàn)實(shí)生活中,許多人都面臨肥胖問(wèn)題,看著日益增加的體重,肥胖人士陷入了焦慮和恐慌中。肥胖不僅容易影響個(gè)人形象,還可能會(huì)帶來(lái)某些健康問(wèn)題,例如常見(jiàn)的糖尿病,高血脂癥,高血壓,冠心病,骨質(zhì)增生等都和過(guò)度肥胖有關(guān)。因此,生活中... 詳細(xì)»
-
-
不吃晚飯的人能長(zhǎng)壽?告訴你三個(gè)關(guān)于吃晚飯的錯(cuò)誤選擇
晚餐是一天中的最后一餐,有些人就會(huì)特別注意這頓飯,經(jīng)常吃得很豐盛。但有些人卻對(duì)這頓飯不太關(guān)注,并且,經(jīng)常以不吃晚餐來(lái)減肥,或吃一些簡(jiǎn)單的水果和蔬菜。并且,還有人認(rèn)為,不吃晚餐會(huì)活得更久。 詳細(xì)»
-
-
不吃晚飯和吃飯?zhí)?,哪種更傷害身體?
眾所周知,一個(gè)人的飲食對(duì)其身體健康的影響非常大。如果平時(shí)生活中經(jīng)常存在某些不良的飲食行為,往往會(huì)導(dǎo)致身體健康受到損傷,甚至引發(fā)某些重大的疾病。在臨床上,許多癌癥就和不良飲食有關(guān)。機(jī)體在不當(dāng)飲食的刺激下,可能會(huì)發(fā)生某些細(xì)胞... 詳細(xì)»