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扁平足跑步造成腳裸關(guān)節(jié)疼怎么辦

扁平足 扁平足的運(yùn)動 跑步 疼痛
主講專家
謝杰偉
謝杰偉 副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院 足踝外科

簡介:足踝部畸形的微創(chuàng)無痛矯形及功能重建,足踝運(yùn)動創(chuàng)傷,人工全踝、髖關(guān)節(jié)置換術(shù),嚴(yán)重四肢創(chuàng)傷骨折脫位及各種創(chuàng)傷后遺癥的中西醫(yī)結(jié)合治療。
視頻內(nèi)容

扁平足小孩跑步時出現(xiàn)腳踝關(guān)節(jié)疼,首先暫停運(yùn)動,進(jìn)行休息。如果癥狀比較明顯,要帶小孩到醫(yī)院進(jìn)行治療。

其次分析扁平足跑步出現(xiàn)足踝部疼痛的原因,有以下幾個:

1、扁平足沒有足弓,足弓消失就容易出現(xiàn)疲勞。因?yàn)樽愎鸬骄彌_減震的作用,如果去運(yùn)動,扁平足的小孩就容易出現(xiàn)疲勞。

2、扁平足之后會出現(xiàn)足踝部力線的異常,即足跟外翻、前足外展,足踝部關(guān)節(jié)可能處于不匹配的狀態(tài)下,加上去運(yùn)動就會增加足部的勞損,所以會出現(xiàn)疼痛。

扁平足出現(xiàn)跑步時腳踝疼痛,通??梢酝ㄟ^專門定制的足弓支撐鞋墊把足弓支撐起來,待足弓恢復(fù)時,足踝部的關(guān)節(jié)能夠回納到正確的位置關(guān)系里,穿了鞋墊之后患者再去運(yùn)動就是鍛煉,疼痛的癥狀就會消失。

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