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王仙仁 主治醫(yī)師
簡介：慢性擾人性耳鳴的行為治療和音樂治療，耳石癥的診斷與治療，中老年人慢性眩暈的診治，助聽器的驗(yàn)配工作。
2022年3月3日為“世界愛耳日”，本次世界愛耳日主題為“謹(jǐn)慎用耳，耳聰一生”。為了科普“安全用耳，維持終身良好聽力”的重要性，呼吁人們提高對(duì)安全用耳的認(rèn)識(shí)和通過安全用耳來避免聽力損失，醫(yī)聯(lián)媒體特邀中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院耳鼻咽喉科王仙仁主治醫(yī)師，為廣大網(wǎng)友普及“愛耳知識(shí)”。
一：戴耳機(jī)影響聽力嗎?
王仙仁主治醫(yī)師：戴耳機(jī)一般不影響聽力，但長期不正確的佩戴耳機(jī)會(huì)影響聽力。
目前市面上的耳機(jī)種類非常多，有一般的耳機(jī)和降噪耳機(jī)，不管哪種類型的耳機(jī)，若長期佩戴會(huì)對(duì)聽力造成損傷，引起耳聾、耳鳴等不適。但是如果能夠長期正確的佩戴比較合適的耳機(jī)，會(huì)對(duì)聽力起到一定的保護(hù)作用。一般不建議人們長期在比較嘈雜的環(huán)境下戴耳機(jī)。
二：耳機(jī)佩戴的正確方式？
王仙仁主治醫(yī)師：耳機(jī)在佩戴的過程當(dāng)中，人們應(yīng)該記住三個(gè)“6”的原則，即每次佩戴不超過60分鐘，音量不要超過機(jī)器設(shè)置的最大音量的60%，最好在背景噪聲強(qiáng)度超過60分貝時(shí)盡量不要佩戴耳機(jī)，這是佩戴耳機(jī)的幾個(gè)基本原則。
在上述原則的基礎(chǔ)上，可以根據(jù)自身工作需求或者環(huán)境來適當(dāng)調(diào)整。如果要長期在比較大的噪聲背景下戴耳機(jī)，建議佩戴具有一定降噪功能的耳機(jī)。
三：哪種耳機(jī)對(duì)耳朵傷害?。?/p>
王仙仁主治醫(yī)師：耳機(jī)本身對(duì)耳朵聽力損傷不會(huì)太大。如果正確佩戴耳機(jī)，對(duì)耳朵沒有損害，除非是不正確的佩戴才會(huì)對(duì)耳朵有傷害。
耳機(jī)通常是指哪種對(duì)聽力保護(hù)更好，降噪耳機(jī)一般可以幫助人們隔斷外界的噪聲，對(duì)耳朵可以起到保護(hù)的作用。因此，一般不提哪種耳機(jī)對(duì)耳朵損害更小，而是指哪種耳機(jī)對(duì)聽力保護(hù)起到作用。
四：長期戴耳機(jī)對(duì)耳朵有什么影響？
王仙仁主治醫(yī)師：長期戴耳機(jī)對(duì)耳朵主要是兩方面影響：
1、長期堵塞耳道，有可能會(huì)引起耳朵發(fā)炎；
2、長期不正確的佩戴，可能會(huì)對(duì)內(nèi)耳造成損傷。
噪聲對(duì)耳朵的損傷是累加效應(yīng)的過程，長期暴露在比較強(qiáng)的聲強(qiáng)上，會(huì)引起內(nèi)耳的毛細(xì)胞損傷，引起聽力下降、耳鳴，尤其是高頻聽力下降。而且聽力下降還不容易早期被發(fā)現(xiàn)，容易被忽略，會(huì)引起很多后面的遺留問題。因此不要長期佩戴耳機(jī)，如果工作需要長期佩戴耳機(jī)，要定期進(jìn)行耳道和聽力方面的檢查。
五：睡覺戴耳機(jī)聽歌有什么壞處
王仙仁主治醫(yī)師：睡覺戴耳機(jī)聽歌有兩個(gè)不好的地方：
第一，睡覺戴耳機(jī)容易在睡著的時(shí)候，耳機(jī)壓迫到耳道、耳廓，引起外耳道的損傷、耳廓的炎癥，同時(shí)也可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量。
第二，睡著以后人耳朵就長期暴露在比較大的噪聲環(huán)境下，很容易引起聽力損傷，導(dǎo)致耳聾、耳鳴，引起內(nèi)耳的毛細(xì)胞損傷，會(huì)導(dǎo)致很多后遺癥。
因此，不建議人們?cè)谒X的時(shí)候戴耳機(jī)。
六：怎么緩解戴耳機(jī)耳朵疼
王仙仁主治醫(yī)師：怎么緩解戴耳機(jī)耳朵疼需分情況來看：
1、因?yàn)榇鞫鷻C(jī)的過程中，耳機(jī)壓迫到耳道或者耳廓的痛覺神經(jīng)，引起的耳痛，一般有兩種緩解的方法。首先，贊時(shí)不戴耳機(jī)，去掉引起壓迫痛覺相關(guān)神經(jīng)的因素；此外還可以做局部的物理治療，比如耳廓按摩，通過促進(jìn)血液循環(huán)，減緩炎癥來緩解疼痛。
2、如果是因耳機(jī)引起的耳道損傷，導(dǎo)致的耳痛，就可能是外耳道發(fā)炎，就需要積極的藥物治療。
七：耳塞式和入耳式耳機(jī)哪個(gè)好？
王仙仁主治醫(yī)師：不同的耳機(jī)沒有辦法比較哪個(gè)好、哪個(gè)差。因?yàn)槊總€(gè)人的外耳道形狀不完全相同，但耳機(jī)在設(shè)計(jì)時(shí)又是個(gè)工業(yè)化、標(biāo)準(zhǔn)化的產(chǎn)品，它是為90%的人設(shè)計(jì)的類型，因此很難說某種類型一定比某種型號(hào)好。
在選配耳機(jī)的時(shí)候，主要是看個(gè)人體驗(yàn)，哪種耳機(jī)戴得舒服，哪種耳機(jī)不會(huì)引起耳朵疼痛或者炎癥，就是最適合自己的耳機(jī)。
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低血糖耳鳴
低血糖的患者由于腦部的動(dòng)脈中葡萄糖濃度較低，會(huì)導(dǎo)致腦組織供能不足而出現(xiàn)耳鳴、耳聾等。每個(gè)低血糖的患者表現(xiàn)不一樣，輕癥的可能會(huì)出現(xiàn)有強(qiáng)烈的饑餓感，多汗，心悸，雙手顫抖等交感神經(jīng)興奮的癥狀。嚴(yán)重低血糖的患者可能會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍... 詳細(xì)»
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耳鳴分幾種
耳鳴是在無外部聲源的時(shí)候感受到聲音，耳內(nèi)或顱內(nèi)出現(xiàn)嗡嗡、撕鳴等不成形的異常聲幻覺。在臨床上，耳鳴可以分為神經(jīng)性耳鳴、傳導(dǎo)性耳鳴、搏動(dòng)性耳鳴、突發(fā)性耳鳴等幾種類型，每種耳鳴的病因或癥狀有所不同，進(jìn)行鑒別后才好對(duì)癥治療。 詳細(xì)»
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專家提醒：耳鳴刮痧如何“刮”走耳鳴！
刮痧是一種通過反復(fù)刮擦患者某處皮膚來治療疾病的方法。利用刮痧器刮經(jīng)絡(luò)點(diǎn)，通過良性刺激，充分發(fā)揮人體正氣循環(huán)的的作用，使經(jīng)絡(luò)穴位充血，清熱除濕，活血化瘀，消腫止痛，改善局部微循環(huán)，驅(qū)風(fēng)驅(qū)寒，消除邪氣，疏通經(jīng)絡(luò)。增強(qiáng)人體自身... 詳細(xì)»
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