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孕早期的孕婦可以吃涼皮嗎

懷孕 懷孕的飲食注意 消化不良
主講專家
孫曉峰
孫曉峰 主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 婦產(chǎn)科

簡介:妊娠期代謝性疾病(包括糖尿病、甲狀腺疾病等)、妊娠合并免疫性疾?。ㄈ缦到y(tǒng)性紅斑狼瘡等)、復(fù)發(fā)性流產(chǎn)的中西醫(yī)治療,以及月子病的中醫(yī)調(diào)理,特別是應(yīng)用中醫(yī)特色療法(如浮針等)催乳通乳等。
視頻內(nèi)容

孕早期的孕婦可以根據(jù)個(gè)體情況偶爾少量食用涼皮。

孕早期對孕婦的飲食并沒有特別要求,只要合理限制脂肪、糖分、鹽分即可。涼皮是一種傳統(tǒng)的美食,含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)成分,在加工過程中會(huì)添加辣椒、醬油等調(diào)料。

孕早期婦女容易出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng),此時(shí)孕婦如果有吃涼皮的意愿可以少量食用。因?yàn)闆銎ぞ哂性鲞M(jìn)食欲、健脾養(yǎng)胃的作用,可緩解妊娠反應(yīng)。

但是孕婦不能過量食用涼皮,因?yàn)闆銎さ闹饕煞质堑矸?,而且添加了大量的調(diào)料,過量食用后容易出現(xiàn)上火、消化不良、腹脹等不適癥狀。而且涼皮的做法多為涼拌,脾胃虛寒的孕婦進(jìn)食后可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等癥狀,要慎重選擇。

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