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肖丹 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：脊柱外科疾病的診斷和手術(shù)治療椎間孔鏡微創(chuàng)技術(shù)治療腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄減壓；顯微鏡下頸椎疾病前后路手術(shù)；顯微鏡下腰椎管狹窄腰椎滑脫的微創(chuàng)減壓融合手術(shù)，脊柱微創(chuàng)技術(shù)；脊柱畸形截骨和矯形技術(shù)；脊柱退變性疾?。貉甸g盤突出癥、頸椎病、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥等；脊柱畸形：青少年特發(fā)性脊柱側(cè)凸、先天性脊柱側(cè)凸、成人脊柱畸形，青少年后凸畸形，強(qiáng)直性脊椎炎后凸畸形；脊柱骨折：頸椎骨折、胸腰椎骨折；其他脊柱疾病如脊柱腫瘤，脊柱感染，脊柱結(jié)核；
腰椎間突出的患者要注意避免腰椎過度受力等腰部日常保養(yǎng)。
1、不要過多彎腰、過多搬重物等。即便需要彎腰搬東西時(shí)，也要采取適當(dāng)?shù)募记伞１M量讓東西靠近身體避免腰椎過多受力。
2、注意避免久站久坐。長(zhǎng)時(shí)間久站久坐會(huì)導(dǎo)致受力過多，從而加重腰椎間盤突出的癥狀或者導(dǎo)致癥狀復(fù)發(fā)。
3、注意腰背肌肉的鍛煉。推薦平板支撐等鍛煉腰背肌的核心肌群，從而增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性，改善腰椎間盤突出癥狀。
脊髓中央管擴(kuò)張?jiān)趺粗委煟?/strong>-
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腰椎間盤突出注意事項(xiàng)
龍厚清 主任醫(yī)師
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腰椎間盤突出注意事項(xiàng)
張力 副主任醫(yī)師
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腰椎間盤突出的注意事項(xiàng)
姜泳 主任醫(yī)師
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腰椎間盤突出癥與腰椎間盤突...
龍厚清 主任醫(yī)師
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腰椎間盤突出癥的注意事項(xiàng)
龍厚清 主任醫(yī)師
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鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱骨科III
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山東省文登整骨醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
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山東省文登整骨醫(yī)院 骨手顯微外科
擅長(zhǎng)：借助顯微外科技術(shù)...
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擅長(zhǎng)：骨惡性腫瘤的關(guān)節(jié)...
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擅長(zhǎng)：骨與軟組織肉瘤的...
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張?chǎng)?/b>
主治醫(yī)師
山東手足外科醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長(zhǎng)：熟練運(yùn)用各類器械...
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腰椎間盤突出怎么鍛煉
現(xiàn)代生活中，很多慢性病的出現(xiàn)，主要是因?yàn)槿藗兩盍?xí)慣不良所導(dǎo)致的，包括椎間盤突出。椎間盤突出中，最常見的是腰椎間盤突出，主要見于久坐辦公者以及長(zhǎng)期開車人群。腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤各部分，尤... 詳細(xì)»
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腰椎間盤突出的表現(xiàn)
腰椎間盤突出一般是指腰椎間盤突出癥，它是由于外傷或是腰椎間盤病變等所引起的一種疾病。腰椎是本病的常見發(fā)病部位，一般會(huì)出現(xiàn)雙下肢或單側(cè)下肢麻木、疼痛以及腰部疼痛等癥狀，腰5到骶1以及腰4到5的發(fā)病率是最高的，占95%左右。 詳細(xì)»
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腰椎間盤突出治療方法
腰椎間盤突出是一種比較常見的疾病，主要原因是腰椎間盤、髓核變性后，纖維環(huán)破裂、髓核突出從而導(dǎo)致脊神經(jīng)受到壓迫刺激產(chǎn)生的腰腿部疼痛、麻木、酸脹等癥狀。現(xiàn)如今，腰椎間盤突出發(fā)病率逐漸增高，尤其是長(zhǎng)期坐著工作的人，容易出現(xiàn)腰肌... 詳細(xì)»
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腰椎間盤突出最初癥狀
腰椎間盤突出是人體常見的改變。腰椎間盤突出會(huì)造成椎間盤的纖維環(huán)后方和后縱韌帶的部分竇椎神經(jīng)受到刺激，竇椎神經(jīng)刺激會(huì)反射性地引起腰背部疼痛和腰背部肌肉痙攣、酸脹，這是腰椎間盤突出的早期癥狀。腰椎間盤突出所致疼痛的表現(xiàn)方式多... 詳細(xì)»
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