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餓過了為什么就不餓了

餓過了不餓了 胃炎
主講專家
方霖
方霖 主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科

簡介:擅長消化系統(tǒng)疾病的診治,尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
視頻內(nèi)容

餓過了就不餓了是因為機(jī)體動用了體內(nèi)儲存糖原,使血糖恢復(fù)了正常水平。

人會餓是因為胃內(nèi)沒有食物,所以血糖降低,大腦收到機(jī)體的指令,就會傳達(dá)饑餓的信號,提醒人們該進(jìn)食了。

如果一直沒有進(jìn)食,機(jī)體就會從另外的一條路來提高血糖,即消耗體內(nèi)以前儲存在肝臟的糖原,血糖恢復(fù)到了正常水平,人短時間內(nèi)也就不會覺得餓了。

但是如果長期如此,就會導(dǎo)致胃腸道出現(xiàn)一系列疾病,如胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等。所以感覺肚子餓了,可以適當(dāng)吃一些水果、堅果等,一日三餐應(yīng)健康并有規(guī)律。

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