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主講專家

: 方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科

簡介：擅長消化系統(tǒng)疾病的診治，尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。

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喝酒后第二天頭暈、想吐可采取以下方法緩解：

1.注意休息：應(yīng)注意休息，保證充足的睡眠，不進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，可改善頭暈、想吐的癥狀。

2.頭部按摩：如頭維穴、印堂穴、風(fēng)池穴等，適當(dāng)按摩以上穴位可以緩解頭暈、想吐。

3.喝粥：如小米粥、大米粥等，粥中含有碳水化合物、氨基酸等物質(zhì)，能為人體提供充足的能量，還對(duì)胃酸還有一定的中和作用，從而保護(hù)胃壁黏膜，減輕酒后頭暈、惡心想吐的癥狀。

4.喝蜂蜜水：蜂蜜中的果糖能夠促進(jìn)酒精的吸收和分解，同時(shí)還能促進(jìn)睡眠，從而緩解頭暈、想吐的癥狀。

5.吃葡萄、喝芹菜汁、喝酸奶等均可以緩解酒后頭暈、想吐的癥狀。

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