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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
簡介：骨關(guān)節(jié)炎和股骨頭壞死的階梯治療，在微創(chuàng)髖膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)方面經(jīng)驗(yàn)豐富。
膝關(guān)節(jié)手術(shù)以后要進(jìn)行功能訓(xùn)練，其實(shí)爬樓也是非常好的鍛煉方法，在上下樓梯的過程中，可以鍛煉到我們關(guān)節(jié)的屈伸活動度，還可以鍛煉到股四頭肌的力量，它是一個非常好的鍛煉的手段。
多久可以爬樓呢，正常情況下，如果說我們的膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)，整個切口已經(jīng)拆線了，整個軟組織結(jié)構(gòu)生長比較好了，能夠耐受比較大的張力和應(yīng)力的情況下就可以開始爬樓，就可以開始爬樓，一般兩周就可以了。
兩周的時候爬樓還有一些注意事項(xiàng)，不用說能夠爬樓的時候就要活動量很大，這個時候?qū)ξ覀兊年P(guān)節(jié)所產(chǎn)生的負(fù)荷和影響，還是比較大的，一般情況下，我們需要從少量、短距離開始做起，比如說第一次我們可以爬半層樓梯，包括了上樓和下樓兩部分，那半層樓梯，如果說大家覺得身體可以耐受的了，或者是當(dāng)天鍛煉完了以后，關(guān)節(jié)沒有明顯的疼痛，那第二天就可以變成爬一層樓、再下一層樓，這樣的情況。
那爬樓的時候還有個注意事項(xiàng)，就叫一步一個腳印，一步一個樓梯，而不要左腳上臺階，然后右腳跟上 放在同一個臺階，這時候右腳要放在新的臺階上，這樣的話才能起到，兩側(cè)的大腿肌肉都得到良好鍛煉的作用，不然的話，那其中肯定也會有一條腿，就是在這個進(jìn)行跟隨爬樓的過程中，它的力量鍛煉不到。
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膝關(guān)節(jié)置換弊端
王海彬 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)置換的風(fēng)險
王海彬 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)置換31年
王健 副主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)置換效果好嗎
盧偉杰 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)置換是換整個膝關(guān)節(jié)嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)置換康復(fù)禁忌
王海彬 主任醫(yī)師
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廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸外科
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鄭州市骨科醫(yī)院 足踝外科
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 手足顯微外科
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深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
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廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸外科
擅長：頭頸腫瘤各項(xiàng)治療
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新余市中醫(yī)院 外二科
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陜西省結(jié)核病防治院 結(jié)核外科
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鄭州市骨科醫(yī)院 足踝外科
擅長：長期從事骨科臨床...
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山東手足外科醫(yī)院 手足外科
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泉州第一醫(yī)院 外科
擅長：對外科疾病的診治...
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
膝關(guān)節(jié)疼痛辦
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
膝關(guān)節(jié)疼痛膏藥
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膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛需警惕膝關(guān)節(jié)退化，膝關(guān)節(jié)置換的優(yōu)缺點(diǎn)你了解嗎？
人們行走、跑步、騎車等活動都離不開膝關(guān)節(jié)的協(xié)作，因此平時需要保養(yǎng)好膝關(guān)節(jié)。部分人發(fā)現(xiàn)自己的膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)經(jīng)常出現(xiàn)疼痛，且經(jīng)過休息后仍然沒有得到緩解。那么，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛究竟是怎么一回事呢？下面來了解一下。 詳細(xì)»
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置換膝關(guān)節(jié)能恢復(fù)到什么程度
置換膝關(guān)節(jié)能恢復(fù)到什么程度，這個是在不同的國家，不同的人種對置換的這個功能的需求是不一樣的，在美國因?yàn)橛泻芏嗟姆逝值牟∪耍运麄円膊恍枰駚喼奕四菢幼幼錾疃?，所以它們對膝關(guān)節(jié)的理解，就是只要膝關(guān)節(jié)屈到90度以上，很多病... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)間隙狹窄是什么，置換膝關(guān)節(jié)能恢復(fù)到什么程度？
隨著年齡的增長，人體骨量流失，中、老年人群都存在不同程度的關(guān)節(jié)問題。特別是活動量較大的雙膝關(guān)節(jié)是人體重要的負(fù)重關(guān)節(jié)，受到磨損、外傷、感染等影響，病發(fā)率較高，對患者生活影響也較大。 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)人工關(guān)節(jié)置換術(shù)的方法
膝關(guān)節(jié)人工關(guān)節(jié)置換術(shù)主要是針對于患者出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)嚴(yán)重的損傷，或者骨性關(guān)節(jié)炎的情況，需要膝關(guān)節(jié)人工關(guān)節(jié)的置換手術(shù)，來幫助恢復(fù)患者膝關(guān)節(jié)正常的屈伸和負(fù)重的活動。膝關(guān)節(jié)人工關(guān)節(jié)置換術(shù)是比較安全、有效的方式，患者可以放心的進(jìn)行手... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)后的康復(fù)
大家可能以為做完膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)之后就能放心，但其實(shí)做完膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)后的康復(fù)也很重要，而且在飲食方面也要多加注意。接下來，南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院關(guān)節(jié)與骨病外科的王健副主任醫(yī)師將會為大家講解膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)后的康復(fù)應(yīng)該怎么做。 詳細(xì)»
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