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吳一帆 副主任醫(yī)師
簡介：中西醫(yī)結(jié)合防治各類慢性腎臟病以及慢性腎臟病的飲食、運動、生活調(diào)理。尤其擅長慢性腎衰、慢性腎炎綜合征的中西醫(yī)結(jié)合治療及調(diào)理。
月子受寒只能逐漸緩解，徹底驅(qū)寒需要看個人體質(zhì)，可從起居、飲食、暖護等方面驅(qū)寒。
1、起居：慎起居，避寒涼。月子期間可使用空調(diào)，但不可當面吹風，可稍作運動，可下床后可以散步，若體能允許可以做八段錦。
2、飲食：宜溫補，如鯽魚、牛肉、生姜。產(chǎn)后進補需依照孕婦體質(zhì)恢復進行，一般下床可運動后才能逐漸進補，不可過急，慢慢加大力度。
3、暖護：此方法適合出月子后產(chǎn)婦。可使用生姜搗碎后敷于肚臍上，兩小時后去除；使用艾灸條艾灸肚臍周圍6cm的皮膚，高度距皮膚3~5cm，每次1~2個艾灸條，每日一次，可前往醫(yī)院在醫(yī)生指導下進行溫針灸。
產(chǎn)后婦女氣陰兩虧，若此時受寒，則溫補易損陰液，使產(chǎn)婦氣血更虧，因此最好的情況是月子期保暖不受寒。
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宮寒會腰疼嗎
宮寒和陽氣虧損有關(guān)，宮寒會引起女性出現(xiàn)腰酸痛的癥狀。宮寒會導致腰部的血液供應不暢，從而出現(xiàn)腰部寒涼疼痛等不適癥狀，并且還會導致女性出現(xiàn)月經(jīng)量少、痛經(jīng)不適或者是月經(jīng)顏色發(fā)黑、四肢冰涼等癥狀。嚴重時會影響到懷孕，懷孕之后也容... 詳細»
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女人冬天吃雪糕會導致宮寒？到底什么是宮寒
雪糕不管是冬天吃還是夏天吃都讓人有一種刺激感。對于女孩子說，雪糕可是一種讓人又愛又恨的食品。在那寒冷的冬天，女孩子往往會忍不住想要吃雪糕，但女性本身就性寒，這么做會不會導致宮寒呢？下面我們就來討論一下這個問題。 詳細»
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女性為什么會宮寒？遇上宮寒該怎么辦？
宮寒是臨床上十分常見的癥狀，主要是外來的寒氣侵入人體，引發(fā)的不良癥狀。此時，寒氣可能會導致脾臟虛弱，運化水濕能力也降低，寒涼之氣在體內(nèi)長時間滯留，經(jīng)脈和臟腑中都有寒氣存在，可能就會引發(fā)宮寒這種情況。月經(jīng)期女性更容易出現(xiàn)宮... 詳細»
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