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痛風(fēng)能吃薏米嗎

痛風(fēng) 薏米
主講專家
郭欣
郭欣 副主任醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科

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視頻內(nèi)容

痛風(fēng)患者可以吃薏米,理由如下:

1、薏米是一種粗糧,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高,含有豐富的蛋白質(zhì)、粗纖維、維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等。

2、薏米是低嘌呤食物,嘌呤含量?jī)H25mg/100g。

3、薏米作為一種粗糧,所含的糖類(lèi)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較少。痛風(fēng)患者用薏米來(lái)煮粥、泡水喝,不僅不會(huì)升高尿酸,反而能夠輔助降低尿酸。

4、另外,薏米還有利尿消腫、健脾去濕、清熱解毒等功能。

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