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何劍輝 副主任醫(yī)師
簡介：子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內膜病變和子宮內膜異位癥的微創(chuàng)治療和綜合治療。
一般認為孕晚期側躺著對胎兒有好處，具體如下：
1、左側臥：選擇一只柔軟的枕頭，往左側側躺，在腰后墊一只靠枕支撐腰部，緩解腰部壓力；雙腿微屈，在懷中抱一只長條形抱枕，托住腹部，同時雙腿膝蓋夾住抱枕。此種臥位可以減少子宮對腰部的壓力和對下腔靜脈的壓迫，同時可促進子宮血液循環(huán)，減少低血壓發(fā)生概率。
2、右側臥：當孕婦較難左側臥或左側臥不舒服時，也可采取右側臥位，同樣可在腰后墊枕頭以及使用抱枕。
采用何種睡姿，只要孕婦覺得舒適即可，可根據(jù)個人情況酌情選擇。
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