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尿酸高不能吃什么?能吃什么食物?

尿酸高 痛風(fēng) 痛風(fēng)飲食禁忌
主講專家
郭欣
郭欣 副主任醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科

簡介:擅長類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、骨關(guān)節(jié)炎等常見風(fēng)濕病的診療。
視頻內(nèi)容

尿酸高的患者不能吃高嘌呤的食物,比如海鮮、動物內(nèi)臟、酒、老火湯以及火鍋之類。另外,高糖的食物,比如蛋糕、碳酸飲料,它們含果糖比較高,可能會影響血尿酸的水平,盡量不要吃。

如果尿酸高患者擔心控制飲食會導(dǎo)致營養(yǎng)不夠,可以吃含蛋白比較高的食物,像牛奶、雞蛋等,部分含高纖維的食物,比如水果、柑橘,新鮮的蔬菜也可以吃。

碳水化合物方面,比如米、面這些谷類食物,雖然含的嘌呤不高,但因為高尿酸患者常伴有代謝綜合征,比如肥胖、高脂血癥等,攝入太多碳水化合物會影響體重,所以也不能吃太多。

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