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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡(jiǎn)介：各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
半月板磨損平時(shí)要注意盡量減少負(fù)重、屈膝的動(dòng)作，比如深蹲、上下樓梯、過(guò)度運(yùn)動(dòng)，都有可能會(huì)加重半月板磨損。如果發(fā)生了半月板磨損，可以：
1、及時(shí)到醫(yī)院就診，評(píng)估包括半月板在內(nèi)的整個(gè)膝關(guān)節(jié)狀況。
2、增強(qiáng)肌肉力量，最主要的是大腿前方和后方的肌肉力量，做無(wú)負(fù)重的抬腿；增強(qiáng)核心力量，比如不負(fù)重的游泳。
3、注意日常飲食，注意休息。
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半月板磨損嚴(yán)重如何養(yǎng)護(hù)
李劼若 副主任醫(yī)師
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半月板磨損分級(jí)
李劼若 副主任醫(yī)師
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半月板磨損和半月板損傷的區(qū)...
張洋 副主任醫(yī)師
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嘉興市中醫(yī)院 骨傷科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小夾板、石膏...
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廣元市中醫(yī)院 骨傷科二病區(qū)
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)正骨...
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廣元市中醫(yī)院 骨傷科二病區(qū)
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
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天津市武清區(qū)中醫(yī)院 骨傷科門(mén)診
擅長(zhǎng)：擅于治療四肢創(chuàng)傷...
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馬鞍山市中醫(yī)院 骨傷科
擅長(zhǎng)：骨科脊柱關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)...
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馬鞍山市中醫(yī)院 骨傷科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)四肢創(chuàng)傷骨折...
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 骨傷科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨科四肢、脊...
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 骨傷科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)股骨頭壞死等...
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湛江市第二中醫(yī)院 骨傷科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療四肢骨折...
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湛江市第二中醫(yī)院 骨傷科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)手法及手術(shù)治...
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嘉興市中醫(yī)院 骨傷科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種四肢、關(guān)...
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黃石市中醫(yī)院 骨傷科
擅長(zhǎng)：創(chuàng)傷骨折的微創(chuàng)治...
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半月板損傷的治療
半月板是由內(nèi)外兩塊類(lèi)似半月形狀的纖維軟骨與膝橫韌帶相連，起到潤(rùn)滑、緩沖、減少摩擦的作用；膝關(guān)節(jié)半月板損傷是臨床常見(jiàn)的骨科膝關(guān)節(jié)疾病，患者主要癥狀為股四頭肌萎縮、膝關(guān)節(jié)局限性疼痛等，可有關(guān)節(jié)退變、外力創(chuàng)傷等引起。 詳細(xì)»
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半月板吃什么
半月板損傷的患者在日常生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某砸恍╅_(kāi)胃的食物，像山楂，梅子還有一些富含維生素，富含蛋白質(zhì)的食物，比如說(shuō)患者可以多吃一些獼猴桃，柚子，橙子草莓，另外也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤獾澳?，也有魚(yú)蝦大骨頭湯，以及木耳香菇。患者... 詳細(xì)»
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半月板能換嗎
半月板也是可以進(jìn)行更換的，但這種手術(shù)相對(duì)比較復(fù)雜，要求的技術(shù)也比較高，目前并不是一項(xiàng)常用的技術(shù)。通常情況下一般半月板的損傷程度不嚴(yán)重，都不采取這種治療方法，主要是通過(guò)保守治療，或者是選擇半月板修整手術(shù)，或者是半月板的成形... 詳細(xì)»
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