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葉冬平 主任醫(yī)師
簡介：腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥的微創(chuàng)手術治療
倒走不能治好腰突，這是個誤區(qū)。
倒著走有摔倒的風險，一摔倒就比較麻煩，所以不要進行倒走的運動，但可以做腰部后仰的動作和躺平，躺平和后仰這兩個動作可以治療腰間盤突出，但是不要彎腰跟往后倒著走。
緩解腰間盤突出可以進行慢跑、行走、游泳，游泳建議進行蛙泳，不要進行劇烈的自由泳或蝶泳，蛙泳對治療或者預防腰間盤突出是很有效的。
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腰間盤突出的治療
腰椎間盤突出到椎管內(nèi)或椎管外，受壓迫的神經(jīng)不同，癥狀也不同。如果椎管內(nèi)的神經(jīng)受到壓迫，患者可能會出現(xiàn)背部疼痛，腿部疼痛和馬尾神經(jīng)功能障礙。如果神經(jīng)被壓在椎管外，患者可能會感到下肢一側疼痛，發(fā)冷和麻木等。 詳細»
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腰間盤突出遺傳嗎
腰間盤突出是因為自身骨骼退行性改變，大部分是由于后天久坐久站，在日常生活中長期的彎腰負重及干重活，長期的勞累過度，姿勢不良等原因以及人到了一定的年齡出現(xiàn)了退行性的改變等因素而導致的，這種疾病它不是一種遺傳性的疾病。如果出... 詳細»
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腰間盤突出哪里痛
腰椎間盤突出疼痛范圍不固定，不同的患者有不同的癥狀表現(xiàn)。有的患者可以只是單純腰部疼痛，也可以只有小腿部疼痛，也可以腰部、臀后部、大腿及小腿都疼痛，有的病人僅僅有小腿麻木或腳外側的麻木?？傊?，腰部、臀后部、大腿外側以及小腿... 詳細»
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