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打鼾怎么治療才有效

打鼾 鼾癥 打鼾治療方法
主講專家
邢艷利
邢艷利 主治醫(yī)師

中山大學附屬第一醫(yī)院東院 呼吸內(nèi)科

簡介:慢阻肺,哮喘,呼吸系統(tǒng)感染,肺心病,慢性咳嗽等呼吸內(nèi)科常見病
視頻內(nèi)容

打鼾的治療主要有減肥、改變睡覺體位、保持良好生活方式和手術(shù)治療等。

1、減肥:肥胖者脖子的肌肉和脂肪分布多,易呼吸道狹窄和梗阻,建議控制飲食,減輕體重。

2、改變睡眠體位:側(cè)臥入睡,在睡覺時適當墊高枕頭,防止舌后墜,緩解打鼾。

3、保持良好生活方式:戒煙酒,適當鍛煉,健康飲食,保持輕松、愉快的心情。

4、手術(shù)治療:有些打鼾只有借助手術(shù)才能治愈,如由鼻炎、鼻甲或鼻中隔偏曲引起打鼾的患者,應(yīng)切除一部分多余的黏膜組織,恢復(fù)正常的呼吸道,從而糾正鼻部及咽部的狹窄、擴大口腔咽部的面積,降低氣道阻力。

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