-
-
郭欣 副主任醫(yī)師
簡介:擅長類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、骨關(guān)節(jié)炎等常見風(fēng)濕病的診療。
強直性脊柱炎的日常鍛煉是非常重要的,一般建議以下幾種運動:
1、柔韌性鍛煉:比如瑜伽、游泳,可以充分活動脊柱關(guān)節(jié)的運動。
2、有氧運動:比如慢跑、散步。
需要注意的是要避免負(fù)重運動,尤其是舉重,不要增加脊柱壓力,日常鍛煉要持之以恒,不要太劇烈,一般一周鍛煉5天左右,每次半個小時左右,根據(jù)身體的情況適時調(diào)整。
另外,可以適當(dāng)增加戶外鍛煉,因為強直性脊柱炎很多時候會合并骨質(zhì)疏松癥,適當(dāng)?shù)娜諘窦皯敉忮憻捒梢詼p少骨質(zhì)疏松發(fā)生。
-
-
強直性脊柱炎的危害
強直性脊柱炎是以脊柱為主要病變部位的慢性病,也是一種自身免疫性疾病,癥狀主要是骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點炎癥,屬風(fēng)濕病范疇,病因不明,會累及骶髂關(guān)節(jié),引起脊柱強直和纖維化,造成不同程度的眼、肺、肌肉、骨骼病變。強直性脊柱炎的危... 詳細(xì)»
-
-
如何預(yù)防強直性脊柱炎
強直性脊柱炎是一種嚴(yán)重的慢性骨關(guān)節(jié)疾病,會對患者的生活和工作都造成很大的影響,所以了解如何預(yù)防強直性脊柱炎很重要。男性的發(fā)病率要比女性的發(fā)病率高出好幾倍,而且男性患者大多數(shù)到最后都會出現(xiàn)脊柱的強直,或直背,嚴(yán)重者還會終生... 詳細(xì)»
-
-
強直性脊柱炎如何保健
強直性脊柱炎,它是一種以中軸關(guān)節(jié)受累為主的慢性自身免疫性疾病,病情很少累及到內(nèi)臟,有時候可能會影響到眼睛或者心臟。在飲食上沒有特別多的禁忌,對于市面上常售賣的大多數(shù)食品強直性脊柱炎患者都可以食用。日常生活中應(yīng)該注意堅持功... 詳細(xì)»
-
-
強直性脊柱炎診斷依據(jù)
強直性脊柱炎(AS)是一種慢性炎癥性疾病,其特征是骶髂關(guān)節(jié)炎癥、脊柱附著體和中軸線炎癥、椎間盤纖維環(huán)及其鄰近結(jié)締組織纖維化和骨化、關(guān)節(jié)強直。屬于風(fēng)濕病范疇,病因不明。 詳細(xì)»
-
-
強直性脊柱炎如何診治
強直性脊柱炎是指由骶髂關(guān)節(jié)致脊柱的慢性炎癥性全身性疾病,與自身免疫、遺傳、外傷史等因素有一定的關(guān)系,需要早期的明確診斷與治療。強直性脊柱炎的治療包括兩大方面,第一就是藥物治療,第二是日常的體育鍛煉和保養(yǎng)。 詳細(xì)»