饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁 > 視頻頻道 > 內(nèi)科

強直性脊柱炎日常如何鍛煉

強直性脊柱炎 日常鍛煉
主講專家
郭欣
郭欣 副主任醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科

簡介:擅長類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、骨關(guān)節(jié)炎等常見風(fēng)濕病的診療。
視頻內(nèi)容

強直性脊柱炎的日常鍛煉是非常重要的,一般建議以下幾種運動:

1、柔韌性鍛煉:比如瑜伽、游泳,可以充分活動脊柱關(guān)節(jié)的運動。

2、有氧運動:比如慢跑、散步。

需要注意的是要避免負(fù)重運動,尤其是舉重,不要增加脊柱壓力,日常鍛煉要持之以恒,不要太劇烈,一般一周鍛煉5天左右,每次半個小時左右,根據(jù)身體的情況適時調(diào)整。

另外,可以適當(dāng)增加戶外鍛煉,因為強直性脊柱炎很多時候會合并骨質(zhì)疏松癥,適當(dāng)?shù)娜諘窦皯敉忮憻捒梢詼p少骨質(zhì)疏松發(fā)生。

相關(guān)醫(yī)生 更多»
俞海國

俞海國 主任醫(yī)師

南京醫(yī)科大學(xué)附屬南京兒童醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科

擅長:擅長兒童川崎病、...

王子兵

王子兵 副主任醫(yī)師

河南省腫瘤醫(yī)院 免疫治療科

擅長:。擅長胰腺癌、腎...

趙龍姝

趙龍姝 副主任醫(yī)師 副教授

上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 風(fēng)濕病科

擅長:擅長1.風(fēng)濕免疫...

鄭新春

鄭新春 副主任醫(yī)師 副教授

上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 風(fēng)濕病科

擅長:擅長系統(tǒng)性紅斑狼...

趙玲娣

趙玲娣 副主任醫(yī)師

河南省腫瘤醫(yī)院 免疫治療科

擅長:擅長肺癌、淋巴瘤...

錢小青

錢小青 主任醫(yī)師

南京醫(yī)科大學(xué)附屬南京兒童醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科

擅長:擅長小兒后心病、...

裴紀(jì)文

裴紀(jì)文 副主任醫(yī)師

西安市中醫(yī)醫(yī)院 風(fēng)濕病科

擅長:擅長類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎...

牛靜虎

牛靜虎 副主任醫(yī)師

西安市中醫(yī)醫(yī)院 風(fēng)濕病科

擅長:擅長治療風(fēng)濕和類...

武艷梅

武艷梅 主任醫(yī)師 教授

遼寧醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科

擅長:擅長風(fēng)濕類疾病

扈麗萍

扈麗萍 主治醫(yī)師

天津中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長:中西醫(yī)結(jié)合治療甲...

肖馬

肖馬 主任醫(yī)師 教授

遼寧醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長:消化系疾病及消化...

陳媛

陳媛 主治醫(yī)師

大連兒童醫(yī)院 普外科

擅長:小兒普通外科、腫...

相關(guān)文章
強直性脊柱炎的危害

強直性脊柱炎的危害

強直性脊柱炎是以脊柱為主要病變部位的慢性病,也是一種自身免疫性疾病,癥狀主要是骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點炎癥,屬風(fēng)濕病范疇,病因不明,會累及骶髂關(guān)節(jié),引起脊柱強直和纖維化,造成不同程度的眼、肺、肌肉、骨骼病變。強直性脊柱炎的危... 詳細(xì)»

如何預(yù)防強直性脊柱炎

如何預(yù)防強直性脊柱炎

強直性脊柱炎是一種嚴(yán)重的慢性骨關(guān)節(jié)疾病,會對患者的生活和工作都造成很大的影響,所以了解如何預(yù)防強直性脊柱炎很重要。男性的發(fā)病率要比女性的發(fā)病率高出好幾倍,而且男性患者大多數(shù)到最后都會出現(xiàn)脊柱的強直,或直背,嚴(yán)重者還會終生... 詳細(xì)»

強直性脊柱炎如何保健

強直性脊柱炎如何保健

強直性脊柱炎,它是一種以中軸關(guān)節(jié)受累為主的慢性自身免疫性疾病,病情很少累及到內(nèi)臟,有時候可能會影響到眼睛或者心臟。在飲食上沒有特別多的禁忌,對于市面上常售賣的大多數(shù)食品強直性脊柱炎患者都可以食用。日常生活中應(yīng)該注意堅持功... 詳細(xì)»

強直性脊柱炎診斷依據(jù)

強直性脊柱炎診斷依據(jù)

強直性脊柱炎(AS)是一種慢性炎癥性疾病,其特征是骶髂關(guān)節(jié)炎癥、脊柱附著體和中軸線炎癥、椎間盤纖維環(huán)及其鄰近結(jié)締組織纖維化和骨化、關(guān)節(jié)強直。屬于風(fēng)濕病范疇,病因不明。 詳細(xì)»

強直性脊柱炎如何診治

強直性脊柱炎如何診治

強直性脊柱炎是指由骶髂關(guān)節(jié)致脊柱的慢性炎癥性全身性疾病,與自身免疫、遺傳、外傷史等因素有一定的關(guān)系,需要早期的明確診斷與治療。強直性脊柱炎的治療包括兩大方面,第一就是藥物治療,第二是日常的體育鍛煉和保養(yǎng)。 詳細(xì)»

相關(guān)問答

強直性脊柱炎如何鍛煉?

張博
張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

答:強直性脊柱炎的鍛煉方式,主要包括髖關(guān)節(jié)的屈伸訓(xùn)練,髖關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練,脊柱前屈后伸訓(xùn)練,胸...

強直性脊柱炎可否鍛煉 A:強直性脊柱炎是可以鍛煉的?;颊呖梢愿鶕?jù)自身的實際情況,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行相關(guān)的體育鍛煉,能夠使疾病得到有效的...

強直性脊柱炎可否鍛煉? A:患有強直性脊柱炎后可適當(dāng)鍛煉來改善關(guān)節(jié)功能,最好鍛煉大關(guān)節(jié)部位。但如果不適癥狀比較嚴(yán)重,就不可以鍛煉...

強直性脊柱炎的鍛煉 A:對于強直性脊柱炎患者來說鍛煉是非常重要的,因為脊柱是身體最重要的部位,確診后一定要進(jìn)行積極的治療,平...

強直性脊柱炎怎么鍛煉 A:強直性脊柱炎一般可以通過游泳或練瑜伽的方式進(jìn)行鍛煉 ,同時還可以做深呼吸運動和擴(kuò)胸運動,不僅有利于提...

炎立消膠囊
炎立消膠囊 黑龍江迪龍制藥有...

功效主治:清熱解毒,消炎。本品用于屬于熱證的細(xì)菌性...

炎立消膠囊
炎立消膠囊 通化久銘藥業(yè)有限...

功效主治:清熱解毒,消炎。用于屬于熱證的細(xì)菌性痢疾...

炎立消膠囊
炎立消膠囊 海南博大制藥廠

功效主治:清熱解毒,消炎。本品用于屬于熱證的細(xì)菌性...

炎立消膠囊
炎立消膠囊 浙江康德藥業(yè)集團(tuán)...

功效主治:清熱解毒,消炎。本品用于屬于熱證的細(xì)菌性...

炎立消膠囊
炎立消膠囊 柳河長隆制藥有限...

功效主治:清熱解毒,消炎。本品用于屬于熱證的細(xì)菌性...

尿酸檢查
尿酸檢查

尿酸檢查一般可通過抽取空腹靜脈血或留取尿...

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎因子
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎因...

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎因子是一種以變性IgG為靶...

抗心磷脂抗體測定
抗心磷脂抗體測定

抗心磷脂抗體(ACA)是一種自身抗體。其...

補體C4
補體C4

補體C4一般是指血清補體C4,它是一種多...

血清β-2微球蛋白
血清β-2微球蛋...

血清β-2微球蛋白(β2-microgl...