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半月板損傷日常有哪些注意事項

半月板損傷 日常注意事項
主講專家
盧偉杰
盧偉杰 主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨科

簡介:關(guān)節(jié)外科(尤擅長人工髖、膝關(guān)節(jié)的置換和翻修手術(shù))、脊柱微創(chuàng)外科、創(chuàng)傷骨折及骨質(zhì)疏松性骨折的診治。
視頻內(nèi)容

半月板損傷主要是有以下的注意事項:

1、如果是急性損傷,要注意膝關(guān)節(jié)的固定、保護、休息,避免半月板進一步損傷,還要避免做引起膝關(guān)節(jié)疼痛的動作,尤其是要注意避免做劇烈的動作和運動。

2、要堅持股四頭肌力量以及強度的訓(xùn)練,增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,半月板損傷以后,股四頭肌經(jīng)常一用力會加重疼痛,所以患者經(jīng)常會難以用力,會導(dǎo)致股四頭肌的萎縮、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降。

3、如果經(jīng)過一段時間的保守治療,癥狀不能緩解,要及時就診,做MRI檢查協(xié)助診斷,了解半月板損傷的嚴(yán)重程度,指導(dǎo)下一步的治療。

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