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跟骨骨刺還能運(yùn)動嗎

跟骨骨刺 運(yùn)動
主講專家
相大勇
相大勇 副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科

簡介:復(fù)雜骨與關(guān)節(jié)損傷,手外傷,周圍神經(jīng)損傷,對運(yùn)動損傷,足踝損傷與畸形治療方面有獨(dú)特之處。
視頻內(nèi)容

跟骨骨刺以后是可以運(yùn)動的。

跟骨骨刺是繼發(fā)性的變化,是由于跟骨相連的肌腱或者是肌肉彈性出現(xiàn)丟失,反復(fù)的損傷導(dǎo)致的,骨刺發(fā)生以后更建議進(jìn)行運(yùn)動來幫助恢復(fù)肌肉的彈性。

保持肌肉的彈性可以做牽伸、拉伸的運(yùn)動,也可以適度的做有氧運(yùn)動,可以更好的維持肌肉的力量和彈性,反而對跟骨骨刺是有利的。

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