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郭志勇 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 脊柱外科
簡(jiǎn)介：對(duì)頸肩腰腿痛，四肢關(guān)節(jié)痛等骨科常見及疑難疾病的診斷治療，尤其是脊柱，關(guān)節(jié)微創(chuàng)治療及各類創(chuàng)傷骨科疾病的治療。
腰椎管狹窄術(shù)后主要進(jìn)行預(yù)防神經(jīng)粘連鍛煉、四肢及腰背肌肌力康復(fù)訓(xùn)練，具體如下：
一、預(yù)防神經(jīng)粘連鍛煉
術(shù)后次日開始雙下肢交替屈伸髖膝關(guān)節(jié)，每天3-4組，每組20-30次。另外，還可做患肢直腿抬高鍛煉，術(shù)前單側(cè)下肢有癥狀鍛煉該下肢，雙側(cè)下肢有癥狀，則雙下肢交替鍛煉，將下肢直腿抬高至離床30°以上即可以，維持5-10秒然后放下休息，每天3-4組，每組5-10次。
二、肌力鍛煉
1、股四頭肌等長(zhǎng)收縮運(yùn)動(dòng)：平臥伸直雙下肢，在保持髖膝關(guān)節(jié)不動(dòng)的情況下繃緊股四頭肌，維持5-10秒然后放松，每10次為1組，每天3-4組；
2、腰背肌肌力鍛煉：通常在術(shù)后1周開始練習(xí)．患者俯臥在床上，以胸腹為支撐點(diǎn)，將頭、上肢及下肢伸直向后抬伸，要求同樣是每天每天3-4組，每組10-20次。
三、肌力協(xié)調(diào)性鍛煉
通常術(shù)后第3天癥狀緩解后佩戴腰圍，在腰圍和助步器的保護(hù)下下床步行。
以上鍛煉都要遵循循序漸進(jìn)，量力而行的原則進(jìn)行。
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腰椎管狹窄術(shù)后
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腰椎管狹窄的自我療法
腰椎管狹窄癥從總體的概念上面講是指因?yàn)榻M成椎管的骨性或纖維性組織出現(xiàn)異常，導(dǎo)致患者的椎管內(nèi)的有效容量減小，以致位于管道中的神經(jīng)組織受壓或刺激而產(chǎn)生功能障礙及一系列癥狀。因?yàn)楦鞣N原因?qū)е伦倒芨鹘?jīng)線縮短，壓迫到硬膜囊，馬尾神... 詳細(xì)»
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腰椎管狹窄手術(shù)的成功率
腰椎管狹窄癥指的是各種形式的椎管、神經(jīng)管和椎間孔發(fā)生的狹窄，以及軟組織導(dǎo)致的人體椎管容積的變化和硬膜囊本身的狹窄等導(dǎo)致的一系列的腰腿痛和神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀。由于人體的椎管相對(duì)較為狹窄，主要位于椎管內(nèi)的馬尾神經(jīng)受到壓迫，從而造... 詳細(xì)»
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椎管狹窄檢查
椎管狹窄采取核磁共振成像技術(shù)可以精準(zhǔn)的診斷出椎管狹窄的情況，呈現(xiàn)清晰的影像結(jié)果。Ct掃描檢查主要可以觀察到肉眼無(wú)法分辨的癥狀和形態(tài)變化，并且可以對(duì)引起椎管狹窄的原因進(jìn)行分析，對(duì)日后的治療椎管狹窄也起到了很大的幫助作用。造... 詳細(xì)»
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腰椎間盤突出腰椎管狹窄怎么治療
腰椎間盤突出主要是由于慢性勞損和腰椎間盤退行性變引起纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫刺激神經(jīng)出現(xiàn)腰痛腿痛癥狀，通常也會(huì)因外傷引起，而腰椎管狹窄有先天發(fā)育性因素和繼發(fā)性因素腰椎管狹窄。腰椎間盤突出癥可以是腰椎管狹窄的原因。腰椎間... 詳細(xì)»
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有什么治療腰椎管狹窄的方法
日常生活中人們常說的腰椎管狹窄，醫(yī)學(xué)臨床中實(shí)際稱為腰椎管狹窄癥。腰椎管狹窄癥也就是由各種原因，比如腰椎的骨質(zhì)增生、后縱韌帶的鈣化、黃韌帶的鈣化、腰椎管占位等導(dǎo)致腰椎管的管腔變窄，刺激和壓迫椎管神經(jīng)根管以及椎孔內(nèi)容物，產(chǎn)生... 詳細(xì)»
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