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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
簡介：骨關(guān)節(jié)炎和股骨頭壞死的階梯治療，在微創(chuàng)髖膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)方面經(jīng)驗豐富。
胯骨腫了，想要消腫的操作如下：
1.冰敷消腫：準備好合適的冰袋或者冷敷布；囑患者側(cè)臥位，患側(cè)在上，健側(cè)在下；使用冰袋或冷敷布冰敷腫脹的部位，可以減少炎癥和腫脹。
2.提高患肢消腫：患者仰臥于床上，健側(cè)下肢伸直，患側(cè)下肢抬高，將患肢放置于較高處，可以減輕壓力，促進血液循環(huán)，減少腫脹。
3.藥物治療：必要時，可以使用活血化瘀藥物，囑患者側(cè)臥暴露患處，將藥物點涂在腫脹處，并進行輕柔緩和的按摩，促進藥物吸收，消除腫脹。
4.功能鍛煉：患者取仰臥位，雙下肢伸直抬高，交替上下擺動；囑患者取仰臥位，下肢進行外旋或內(nèi)旋活動，增加髖關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，避免發(fā)生肌肉萎縮。
需要注意的是，如果胯骨腫脹伴有嚴重的疼痛、紅腫或發(fā)熱等情況，需要及時就醫(yī)。
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