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張萌萌 副主任醫(yī)師
簡介：運用中醫(yī)傳統(tǒng)理論結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識，擅長小兒常見消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)疾病的針灸推拿治療，對內(nèi)科及婦科常見病的針灸推拿治療具有較深的研究。
針灸瘦腿可以扎的部位有豐隆、足三里、上巨虛、三陰交、伏兔等穴位。操作步驟如下：
第一：穴位定位
豐?。何挥谌梭w的小腿前外側(cè)，外踝尖上8寸，距脛骨前緣二橫指。
足三里：在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指處。
上巨虛：位于人體的小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻穴下6寸。
三陰交：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
伏兔：在大腿前面，當(dāng)髂前上棘與髕骨外側(cè)端的連線上，髕骨上緣上6寸。
第二：穴位針刺法的操作步驟
醫(yī)生先用安爾碘為患者的皮膚消毒，以針灸點為中心，由內(nèi)向外消毒。
扎針前醫(yī)生雙手嚴(yán)格消毒后，再取一次性無菌針灸針，刺入。
拔針前，醫(yī)生需對雙手再次消毒。
如遇上針口出血，可用棉簽按壓止血。
第三：穴位灸法的操作步驟
穴位灸法，一般使用艾灸穴位，每個穴位艾灸大約10~15分鐘，艾灸燃端距離穴位皮膚2~3厘米，傳遞溫?zé)岣?，可達到溫經(jīng)散寒的作用。
注意灸火強弱要以施灸部位有溫?zé)岣杏植灰鹱仆礊槎取?/p>
此外，瘦腿還可以根據(jù)辨證分型加減使用風(fēng)市、梁丘、殷門等穴位，具體請遵醫(yī)囑，切勿自行操作。在瘦腿期間還需要改善飲食，最好不要吃高熱量食物。
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