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許樹才 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：嚴(yán)重創(chuàng)傷骨折及脫位治療；股骨頭壞死及膝關(guān)節(jié)炎治療，髖、膝關(guān)節(jié)置換；運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)：膝關(guān)節(jié)鏡韌帶重建、軟骨損傷、半月板修復(fù)。腰腿痛，特別是腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄癥的治療。
運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼，是否繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，根據(jù)疼痛是否緩解進(jìn)行分析。
1、如果休息1~2天之后，疼痛能夠緩解，運(yùn)動(dòng)可以繼續(xù)。例如跑10公里，膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，這時(shí)通過休息，疼痛緩解，可以繼續(xù)跑步。
2、如果休息之后，疼痛不能緩解，可能需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果跑步之后膝蓋出現(xiàn)疼痛，說明運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)量過大，這時(shí)要減少運(yùn)動(dòng)量，把10公里變成5公里。
3、如果是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)頻次過多，則減少運(yùn)動(dòng)頻次。如果運(yùn)動(dòng)之后，出現(xiàn)疼痛，通過休息能緩解癥狀，就可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。需要根據(jù)體質(zhì)情況，調(diào)整運(yùn)動(dòng)次數(shù)和運(yùn)動(dòng)頻率、運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
4、運(yùn)動(dòng)之后，通過休息等方法，膝蓋疼痛長時(shí)間仍不能緩解，甚至超過1星期。這時(shí)需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，包括影像學(xué)和磁共振，排除是否有交叉韌帶或半月板，以及軟骨的損傷。如果存在一種以上的損傷，可能需要停止運(yùn)動(dòng)。
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膝關(guān)節(jié)疼痛醫(yī)院
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膝關(guān)節(jié)疼痛腫脹
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膝關(guān)節(jié)夜間疼痛
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走路膝關(guān)節(jié)疼痛
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膝關(guān)節(jié)疼痛怎么治療?
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治療膝關(guān)節(jié)疼痛的妙招
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膝關(guān)節(jié)疼痛辦
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膝關(guān)節(jié)疼痛膏藥
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針灸治療膝關(guān)節(jié)疼痛
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膝關(guān)節(jié)疼痛醫(yī)院
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膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛需警惕膝關(guān)節(jié)退化，膝關(guān)節(jié)置換的優(yōu)缺點(diǎn)你了解嗎？
人們行走、跑步、騎車等活動(dòng)都離不開膝關(guān)節(jié)的協(xié)作，因此平時(shí)需要保養(yǎng)好膝關(guān)節(jié)。部分人發(fā)現(xiàn)自己的膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)經(jīng)常出現(xiàn)疼痛，且經(jīng)過休息后仍然沒有得到緩解。那么，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛究竟是怎么一回事呢？下面來了解一下。 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)疼痛怎么辦
膝關(guān)節(jié)疼痛，首先需明確病因，一般臨床上稱之為退行性膝關(guān)節(jié)炎，可分為輕度、中度及重度。在治療上，對(duì)于輕度膝關(guān)節(jié)疼痛患者，醫(yī)生會(huì)結(jié)合病因制定相應(yīng)的治療方案，一般會(huì)對(duì)患者的動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)并適當(dāng)給予冰敷等物理治療。要是中度膝關(guān)節(jié)疼... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)走路疼痛怎么冶
膝關(guān)節(jié)的組織結(jié)構(gòu)是精密而又復(fù)雜的，是人體最常使用的一個(gè)關(guān)節(jié)，組織包括股骨遠(yuǎn)端、交叉韌帶、半月板、脛骨近端、關(guān)節(jié)囊等。膝關(guān)節(jié)還分為膝前區(qū)和膝后區(qū)兩個(gè)部分，膝前區(qū)主要的一些組織結(jié)構(gòu)有皮膚、筋膜、滑囊和肌腱等，膝關(guān)節(jié)后區(qū)主要是... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)該艾灸哪里
膝關(guān)節(jié)疼痛分為熱和冷兩種原因，由于濕熱所導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)疼痛不適合艾灸，而由寒冷導(dǎo)致的疼痛則可以使用艾灸法治療。此時(shí)應(yīng)當(dāng)選擇艾灸內(nèi)外膝眼和鶴頂穴，同時(shí)還可以選擇膝關(guān)節(jié)周圍的陽陵泉，陰陵泉，足三里等部位，一般也可以選擇患者的委... 詳細(xì)»
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castleman病引起膝關(guān)節(jié)疼痛
Castleman病，也可以稱為巨大淋巴結(jié)病，一般不會(huì)引起膝關(guān)節(jié)疼痛。出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛時(shí)，應(yīng)當(dāng)警惕其他病變。巨大淋巴結(jié)病可能與病毒感染有關(guān)，通常會(huì)導(dǎo)致淋巴結(jié)腫大，包括多個(gè)部位，例如頸部、腋下、腹部等，可能還會(huì)出現(xiàn)盜汗、乏力... 詳細(xì)»
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