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小孩容易上火如何調(diào)理

邰曉娜
邰曉娜 主治醫(yī)師

九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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因?yàn)樾∨笥哑⑽腹δ苓€沒(méi)有完全發(fā)育,所以很容易出現(xiàn)食積的情況,從而引起上火。像這種情況下對(duì)于小朋友的脾胃要進(jìn)行調(diào)整,平時(shí)要少吃辛辣刺激性的食物,多吃促進(jìn)消化和清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物。另外可以配合按摩、推拿等使得小朋友的體質(zhì)以及消化情況得到比較好的調(diào)整,而且在平時(shí)要叮囑小朋友多飲水,適當(dāng)?shù)某岳孀踊蛘呤俏鞴系葲鲂缘乃?/p>

除此之外,小朋友的生活環(huán)境中不要過(guò)于燥熱和干燥,在這種情況下也容易引起小孩上火,還要叮囑小朋友要少吃含糖量比較高的食物和零食也容易引起上火。

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