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有頸椎病應(yīng)該注意什么

頸椎病 頸椎病注意事項(xiàng)
主講專家
陳崇
陳崇 主治醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科

簡(jiǎn)介:脊柱畸形(青少年特發(fā)性脊柱側(cè)凸、成人退行性脊柱側(cè)凸、先天性脊柱側(cè)凸)、頸椎間盤突出癥、頸椎退變、頸椎后縱韌帶骨化癥腰椎管狹窄癥、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫。
視頻內(nèi)容

有頸椎病不要緊張焦慮,需要注意的事項(xiàng)有:

1、禁忌長(zhǎng)期的伏案工作:如果工作性質(zhì)無(wú)法離開電腦,可以把電腦的顯示屏擺高一點(diǎn),與眼睛平視,這樣可以避免長(zhǎng)期低頭。長(zhǎng)期的伏案工作,比如司機(jī)、外科手術(shù)醫(yī)生,都是誘發(fā)頸椎病的危險(xiǎn)因素。

2、戒煙:研究表明吸煙會(huì)增加神經(jīng)的變性、頸部的疼痛,與頸椎病的發(fā)生息息相關(guān)。因此,建議大家戒煙,尤其是中老年人,年齡因素已經(jīng)是頸椎病重要的發(fā)病因素,更加需要戒煙。

3、恰當(dāng)?shù)闹委熆梢宰尠Y狀以及病情得到很大的緩解,切勿病急亂投醫(yī),進(jìn)行不恰當(dāng)?shù)闹委?,以免延誤病情,甚至在原有疾病的基礎(chǔ)上遷延不愈加重,造成無(wú)法挽回的后果。

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