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頸椎病要注意什么

頸椎病 頸椎病注意事項
主講專家
葉冬平
葉冬平 主任醫(yī)師

廣州市紅十字會醫(yī)院 骨科

簡介:腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥的微創(chuàng)手術治療
視頻內容

頸椎病的患者應該注意以下幾點:

1、避免長時間的伏案工作,如長時間低頭工作時,應注意活動頸肩,消除周圍肌肉的疲勞感,同時應避免頸椎的劇烈活動。

2、避免頸椎受風寒的刺激,室外溫度較低時,患者應用圍巾或其他棉質物品將頸椎包裹,以免受涼,加重疼痛感。

3、保證充足的睡眠時間,患者在日常生活中應保持規(guī)律的作息習慣,避免過度疲勞,同時應避免進食辛辣刺激性的食物。

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