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腦中風(fēng)后遺癥怎么鍛煉

腦中風(fēng)后遺癥 鍛煉
主講專家
康夢如
康夢如 主治醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科

簡介:臨床應(yīng)用傳統(tǒng)針灸、火針、溫針灸、浮針等針法治療痛癥、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、中風(fēng)后遺癥、抑郁等情志疾病、腫瘤放化療后相關(guān)性疾病等。
視頻內(nèi)容

腦中風(fēng)后遺癥的鍛煉應(yīng)該根據(jù)個體的具體情況和醫(yī)生的指導(dǎo)制定,以下是一些常見的鍛煉建議:

1、身體鍛煉:進行適度的有氧運動,如散步、跳舞等,可以提高心肺功能,增強身體的代謝和防止肥胖。同時,進行肌肉訓(xùn)練,以增強肌肉力量和靈活性,最好在物理治療師的指導(dǎo)下進行。

2、語言鍛煉:進行語言和溝通訓(xùn)練,如與他人交談、閱讀、書寫等,可以幫助恢復(fù)語言能力和認知功能。

3、認知鍛煉:進行一些認知訓(xùn)練,如解謎、記憶游戲等,可以提高大腦的認知功能和注意力。

4、平衡訓(xùn)練:進行平衡訓(xùn)練,如站立平衡、單腳站立等,可以減輕腦中風(fēng)后可能出現(xiàn)的平衡問題。

5、手眼協(xié)調(diào)訓(xùn)練:進行一些手眼協(xié)調(diào)的訓(xùn)練,如抓握物品、拼圖等,可以提高手部的運動控制能力。

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