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做瑜伽可以矯正脊柱側(cè)彎嗎

做瑜伽 矯正脊柱側(cè)彎
主講專家
呂海
呂海 主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院 脊柱外科

簡介:腰腿痛、頸肩痛、椎間盤突出、椎管狹窄、腰椎滑脫、脊柱外傷、脊柱腫瘤、脊柱結(jié)核、脊柱側(cè)彎、后凸畸形等疾病診治,尤其對脊柱疾病的微創(chuàng)治療具有豐富的臨床經(jīng)驗。
視頻內(nèi)容

做瑜伽一部分可以矯正脊柱側(cè)彎。

因為瑜伽的動作很廣泛,動作有的比較過激,有的比較平和,有些動作還非常劇烈,要求還非常高,做起來難度也比較高,不是所有的瑜伽動作都有利于脊柱,有利于脊柱側(cè)彎的治療,只有一部分是可以的。

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