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輕度抑郁怎么治療

抑郁癥 抑郁癥治療 輕度抑郁癥
主講專家
劉赟
劉赟 副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科

簡介:失眠癥、焦慮癥、抑郁癥、躁狂癥、精神分裂癥等精神疾病的中西醫(yī)結合診治,亞健康、體質(zhì)偏頗人群的中醫(yī)健康調(diào)養(yǎng)。
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輕度抑郁的程度并不嚴重,治療主要是以心理治療或中醫(yī)治療為主。

1、心理治療:如果是輕度抑郁,比較容易調(diào)整,可以通過認知行為治療或者精神分析療法等心理治療,改善錯誤的認知,調(diào)節(jié)情緒,大多數(shù)情況下都是可以恢復的。

2、中醫(yī)治療:可以通過疏肝解郁、補氣安神等療法調(diào)理身體,從而達到調(diào)理神志的目的,也可以治療輕度的抑郁。

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